活動背部時，感覺骨頭嘎吱嘎吱地響。。。怎么回事啊？我每天都要在電腦前坐十個小時以上，業(yè)余時間也沒什么體育運動。。。
熱心網(wǎng)友
做的時間長了,是脊柱發(fā)生了變化,隨之肌肉和韌帶也出現(xiàn)了疲勞,需要我們及時來調(diào)理如站起來運動一下就好.
熱心網(wǎng)友
對，多注意休息，多往遠(yuǎn)處看看
熱心網(wǎng)友
我也是 最好能多活動！
熱心網(wǎng)友
就是時間坐長了，間隔半個小時就起來活動下，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子
活動背部時，感覺骨頭嘎吱嘎吱地響。。。怎么回事啊？我每天都要在電腦前坐十個小時以上，業(yè)余時間也沒什么體育運動。。。
做的時間長了,是脊柱發(fā)生了變化,隨之肌肉和韌帶也出現(xiàn)了疲勞,需要我們及時來調(diào)理如站起來運動一下就好.
對，多注意休息，多往遠(yuǎn)處看看
我也是 最好能多活動！
就是時間坐長了，間隔半個小時就起來活動下，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子