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適量的F，因牙齒的組成是羥基磷酸鈣，它可溶解于酸，F可取代羥基，生成氟磷酸鈣，氟磷酸鈣具有抗酸作用，但，F過多，則會形成氟斑牙，牙齒變得松脆，骨骼也受影響，目前較理想的方法是飲用水中加氟，

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氟。牙膏中含有氟化鈉或單氟磷酸鈉，與鈣化合成致密的氟化鈣，使牙齒不受酸的侵蝕。

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氟，用含氟的牙膏有好處

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F Ca

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氟和鈣

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這是宣傳，其實基本沒用。

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氟

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元素氟，可以使牙齒表面變得堅固。