熱心網友

盡可能從食物中得到補充，因為食物中富含各類維生素和微量元素，同時可輔以人工合成的各類含鋅的制劑加以調整，但必須強調在醫生的指導下服用，以免服用過量。在食物中,鋅在肉、魚、蛋、蝦皮、核果等食物中含量多。

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鋅是人體內一種重要的微量元素，它參與體內許多酶的合成及蛋白質、碳水化合物等的代謝，促進人體的生長發育，缺鋅時會直接影響孩子消化系統功能，導致營養吸收的障礙，臨床可出現厭食等不良表現。 因此當孩子缺鋅時，首先應鼓勵小兒盡可能從食物中得到補充，因為食物中富含各類維生素和微量元素，同時可輔以人工合成的各類含鋅的制劑加以調整，但必須強調在醫生的指導下服用，以免服用過量。在食物中,鋅在肉、魚、蛋、蝦皮、核果等食物中含量多，父母親只要合理選擇，及時補充，相信你們的孩子都能健康地成長。 如果嚴重的話可以試試哈藥六廠的葡萄糖酸鋅

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孩子缺鋅應及時使用補鋅產品。但補鋅切記在醫生的指導下，不要當營養藥來長期服用，盲目補鋅、長期過量服用鋅有損孩子健康。孩子補鋅營養推薦：三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁。