為什么要睡覺

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解除身體里的某種毒素

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睡覺的作用是什么目前仍然不很清楚，也許其部分作用是為了鞏固記憶中的新信息。這是一個科學實驗所得出的結論。在這個實驗中，研究人員要求實驗對象在睡覺之前學習一種需要手-眼協調的簡單的電腦游戲，然后測定其大腦的電信號。 結果表明，在已經學會該游戲的處于睡眠狀態的實驗對象大腦右頂葉中，睡眠過程中所出現的“慢波”活動增加，參與學習過程的大腦的部分區域比其他區域睡眠更深。看來，睡眠好像是在做一件重要的“家務事”，這一職責取決于大腦的活動；睡眠也可能反映了細胞對休息的潛在需求。