我有時中午睡午覺，如果睡的時間很長，快醒的時候想要醒來可總是醒不來，但能模糊聽到我周圍的聲音，能感覺到寢室里其他人在干嗎 ？就是有一點點意識，象半醒不醒 想要動一下 就是動不了 感覺到很壓抑 想要醒也醒不了 。朦朧的意識中真希望這時有人叫我一聲或電話突然響了 因為這樣我就會醒來 請問這正常嗎

熱心網友

你說的做夢“鬼壓床”的事，不要放在心上。在我們所生活的時空當中，許多都是與另外的時空相交*的。如果是身體強壯（我指的是氣強）的人，一般就很少能夠感覺到另外的氣息的存在，而氣較弱的人或者是人在某一階段氣較弱時，就容易感覺到另外氣息的存在。因為我們的氣息與另外的氣息不同，怎么說呢，說像是同樣重的物品在地球和在月球上重量不同一樣的道理吧，另外的氣息較強，對我們就有一種擠壓感。而人類在進化過程中，最怕的就是在睡夢中被傷害，所以感覺到另外的氣息時，會本能的感到害怕，這就是人們常說的“鬼壓床”了。在醫學上被解釋為神經緊張一類的，其實也沒錯，確實是因為緊張了。這樣的事情如果發生不頻繁，一般不用去在意。如果發生過于頻繁，那么容易影響睡眠或者對身體造成其它方面的影響，那就要通過一些方法來增強身的氣了。另外，有的人睡覺時手壓到了胸口，或者是姿勢不對也會導致差不多的現象，這種產生的壓抑感換個姿勢就好了，不影響身體和其它方面。鬼壓床的發生原因和解決避免方法一、發生原因1、你的身體已經異常疲倦2、你的精神還很興奮因為你的身體異常疲倦，睡著了所以就不想動但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個人晚上睡覺的時候身體總會不自覺的翻動，這時，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動，但是身體因為太疲倦了，翻不動啊于是精神和身體就出現了背離，于是幻覺等等就都出來了！二、發生的時間：一般是睡著后，然后將醒未醒時三、應對的辦法：假想自己沒有遇到當時你“看到”或者“感覺到”的東西，慢慢就好了；處理的辦法。搞笑版：你敢壓，我就敢享受！：）四、避免出現“鬼壓床”的注意事項：1、不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個熱水泡泡腳！3、睡覺時盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！4、睡覺時“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養成一個好習慣！。