打了一年的球,每周一場左右,近期桿數(shù)徘徊在100-105左右,欲破100卻心有余而力不足,有何高招?

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只要有可信?的短?U技巧，任何人只要能打到 100 碼，都可破 100 ?U。良好的觸感，尤其是在推?U上，可??補其它方面的不足。以下的???方法?⒅閫平L推?U?K推進短推?U。長距離推?U：「階梯法」求更好的感覺良好的觸感?磣?W著上?U多高、推多遠。找??有斜度的果?X部分，在 40 至 50 ?罩g插二支梯，然後放五支球?U在其中，每支球?U間隔 3 ?鍘?先??推上坡球，?第一球停在第一支與第二支球?U間，第二球停在第二支與第三支球?U間，依此?推至最後。接著在下坡情?r下重複這些??。直到不?是上坡階梯或下坡階梯，你的每一球都未過長或過短?櫓埂Ｔ?著眼睛看著目?司?推一球，然後重複????的上?U幅度。?達成目?俗?得愈???r，你可以閉著眼睛??這??方法 。短距離推?U：連進12球以加??信心???的短推?U是信心的顯示，而信心是?磣醞七M了很多球，這正是此方法所??調(diào)的。先以離洞一支推?U長度開始，在洞的四周各插三支一組的梯，每一支間隔一?l握把的長度。最理想是，一組梯是上坡、一組下坡、一組由右向左??、另一組由左往右??。連續(xù)推進 12 球，你就不必再?。錯失一球，你就得重新再??。 　 OK?改進觸球???的觸球?毒嚯x控制很重要。?榫??更好的觸球，可用 OK ?框出甜蜜點。如此一?恚揮兄行撓|球才能送出球 。 　 用推的或用切的？推?U??永遠是你的第一選?瘛．?你的球在果?X??或甚至離果?X很遠（只要球與球洞之前?]有長草），都用推?U 。 　 看草紋，?著水流走判讀果?X是你必要的技巧，但??﹂L距離推?U有??速成要訣：想像水?綰瘟鞒齬?X。那便是球?D(zhuǎn)折的方向 。 平衡的收?U想降低?U?檔姆椒??在很多。保持球不出界只是其中之一。但你也可以?化一點， ?著瞭解自己的球技及自然?A向。只有如此，你才可化短??殫L? 。開球?r：只偏向一??每??人都有一??自然的球路?A向。有些人的球由右往左；大部分是由左往右。只要 你預(yù)留了空間，不?球是怎麼曲都可以。先瞄向一?齲僮?球轉(zhuǎn)回球道方向。你??可打上更多球道，而這正是降低?U?檔年P(guān)鍵之一。 此外，你也可考?]用 3 ?木?U 開球，它的失?羧萑潭雀擼虻那紉噍^少 。打上果?X：??進果?X如果你所面?Φ耐?U是由左往右轉(zhuǎn)的路?劍?Q不?苯用橄蚨純凇Ｄ?楹文愕那?大都右曲?r，你?直接瞄旗竿呢？藉由瞄向目?說囊?齲?自己更有?C?螄蚰??。另外，拿比自己所想的至少長一?的球?U 。 平衡的收?U如果你失去平衡，就難以做出???的觸球。停在你的收?U?幼魃希綣憧賒k到， 意謂著你可能已打出一?好球 。能推就推最容易打的球就是推?U。?你在果?X外??r，?e自?映槌鐾諂?U。選?褳?U，你??更有?C?蚪純?。 安全永遠是最好的策略假定你?ψ約捍蜻^障礙?^（水塘或沙坑）的能力感到?巖桑薔妥咻^保守的路?健?放短球至障礙?^前，你的?U???笥釁鶘?。緊??是?害之源 高?夫是種社交運?印５?陡卟鏵c的你，?且????題。在?人面前打球的不安，使你的肌肉緊?而?o法正常表現(xiàn)。接下?淼木??要領(lǐng)，?⒔?閎綰畏朋牸按虺鱟羆??力 。?⑶虼螄螄﹃?如果你是一位不太好的?羥?T，或許你是?A向於先想著?羥蚪Y(jié)果。這??е戮o?， 尤其是在握?U。此?有??解?Q法：在?球?r，?⑶虼螄螄﹃?或上?N的太?。因?檳?y以看到球的去?，而充分感覺到?]?U的結(jié)果及觸球的好?摹Ｄ?蚨朋犖?海虼虻酶??? 。用?U身鞭打背部另一??緊??的癥狀是，?]有?律感的突發(fā)性下?U。改進送?U的情?r是得到??雅且??力下?U的好法子。?你在?球?r，?Ｗ⒃謐齔鐾暾⒆栽詰氖?U，最好是，最後的?幼魘?U身碰觸到背部。不?理由?楹危乙洋w?鲞@?擁淖栽冢繕衿嫻厝諶胂?U中 。 大?盟的?嶸聿?如果你?]有多少?嶸?r間， 可像棒球?T那?幼?嶸恚和?r拿?芍е需F?U連續(xù)?] 20下，由慢而快地?]。很有效！冥想至一????焯?如果你在面?Υ篳??r緊??不已，?閉上雙眼，?K想像自己在一????Ш?┥稀Ｉ釕畹匚豢?猓?K停留在那一??情境?煞晝? 。 晃?幽愕碾p手?你感到緊??或害怕?r，血液流至四肢的情?r就不好。在你開球之前，可晃?與p臂及雙手，以促進血液循環(huán) 。做出???的觸球 ?橥七M 100 ?U，不?是開球或打球道球， 你都必?藉由避免打厚、打薄、斜飛球、高射砲，?硪徊講降贗?X前進。這聽起?硨??危偈鼓閌淺?W者，你或許知道這有多難。以下是??有用的小要訣 。改?你的?]?U型式?櫸秸?羥潁?U頭在觸球?r必?稍?橥麓頡Ｒ??過?槎蓋偷南?]角度?㈦y以???觸球。?]?U的型式?K非往上、往下，那只??е律?D的不正確?幼鰲Ｋ?歉@著身體，就像左?D所示範(fàn)的。這?⒖殺餛交愕?]?U 。達成正確的重心轉(zhuǎn)移以一??重心逆轉(zhuǎn)?幼骺矗匭腦諫?U?r仍留在右半身。?倪@???幼鰨???觸球是難如登天。良好的身體轉(zhuǎn)?郵且鄖?櫓行淖?殫_始，先限制下半?幼髟?⑸習(xí)肷磙D(zhuǎn)離球。在你做?Ρ戎匭霓D(zhuǎn)移?r，?謨掖笸??雀杏X到緊?。那麼你又如何知道自己是否做?δ兀吭諫?U?點，你?杏X好似自己?o法停留在此?幼鬟_?酌腌? 。 梯?e插太高衝天砲開球發(fā)生於你以?U面?部?羥頡??p少這種?C率：?確認在瞄球?r，只有半顆球高於?U頭?部 。??t允許你??4支球?U在這些球?U中，?興鬧廖逯У那虻濫?U。它??更易於打起，因?樗??的底面設(shè)?是以失?羧萑?樵V求，可助你?⑶虼蝻w起??。 飛球科技?U面角度與球後旋率是使球飛高的原因。?U面角愈大，球就飛得愈高；?]得更快也?骨蝻w更高。那是因?樗??都?又T更多的後旋於球上 。程序、禮?x、?術(shù) ?你一開始?W球?r，高?夫可是有一大堆的事情要?W：如??際的?羥虺絳頡⒍Y?x、 短?U?術(shù)。想熟悉這些部分及進步的唯一方法就是，多打。所以，多打球，?你自己沈浸在打球之中 。推至果?X??降低?U?檔淖羈燜俜椒ㄊ牽詮?X上省下??U。大部分的球友第一推都不?蚪詠於礎(chǔ)Ｔ誥??果?X上，藉由推?濁蛑涼?X???碚莆脹魄蚓嚯x，?著?⑺????可能地推近果?X?? 。 運用 10 ％法?t：如果你面?Φ氖?30 ?脹?U，那就推至 3 ?找?取?你的距離感養(yǎng)成的愈好，你的?U?當(dāng)?檔母?。走路打球??體力打高?夫需要有一定的靈活度。如果你的狀?r不好，?荼?o法做??力、靈活的?羥?幼鰲?殄??身體，尤其是稱??]?U之本的下半身，最好是走路打球。如想再求更???訓(xùn)碾p腿，可再自己?d球?U。它有助於長期性的球技進步。此外，長期坐在球?上，是弊多於利 。 ???鏨??榍蠓?定性，可設(shè)置一???球?^：?[一支球?U?ο蚰?朔較潁硪恢Т怪膘端?作是?[球位置 。你的球路型?B?楹危?不?你的球路是往左或往右，它??都有一??預(yù)?的?A向。找出是什麼球路，再好好運用它。這?⒖稍諛氵M步的同?r助你?得更?定 。 講行?高?夫是一種社交運?印Ｏ硎芩??小?r與同好之士的交誼。它可助你?W得球友的講?方式 。推?U是第一選??心中有一????斡??? ?你?著破 100 ?U?r，便要保持短?U打法及?Q策的??位??上到果?X都是一?U可以解?Q的。既然推?U是最容易???觸球的球?U，它永遠都?悄愕牡諞賄x?瘛５?r也要有???的切球基本?幼鰲?　 推?U是你的第一選??推?U是較容易打的，你也?虼蛄爍噯菀椎那蚨檔?U?擔(dān)裕?U永遠是你短?U的第一選?瘛Ｈ綣虻那胺腳c週遭的草和果?X??一?娛L，你都可用推?U。做出你在果?X上所用的推法，只需加長上?U以補??較大的草阻力。避免在瞄球?r??U頭貼在地上。稍?樘崞?U頭，以使得?U頭不??殫L草所絆。 　 因情?菟韙撓們星?使用切球打法，球?w一小段（像是跳過長草）；然後再?L出一段更長的距離。以下是切球的基本要領(lǐng)：縮窄站姿（比雙肩??度小），?⑶?[在左腳跟延長?，重心稍??涸謐蟀肷懟Ｔ諫?U?r雙膝、雙臀及雙肩或許有些?櫚霓D(zhuǎn)?櫻請p手?η?U的操控?檔階釕佟Ｗ笫滯笤謁?U?３制秸?　 往下握?U有其好?好的切球全在於控球。如果你往下握短一或二英寸，在距離與方向上都?休^好的控制。 　 旗竿在哪?海客慫??櫧?100 ?U，?瞄向果?X最直接部分，而不是旗竿。 除非旗竿是在一??安全位置，不然都忘了它。接著，?著在二?U以??⑶蛩瓦M洞 。 　 保持??蔚倪x?U原?t?p少你在果?X週?倪x?瘛?一支推?U、一支挖起?U及一支 8 ?鐵?U（??燜俟?X）或7?鐵?U（慢速果?X），??就可以?理所有的短?U打法 。 ???的?羥??你?著破 100 ?U?r，便要保持短?U打法及?Q策的??位??上到果?X都是一?U可以解?Q的。既然推?U是最容易???觸球的球?U，它永遠都?悄愕牡諞賄x?瘛５?r也要有???的切球基本?幼鰲?利用球?U袋?硇Ｕ?U、下?U及送?U???的觸球?⑹檢兌???念^至尾都在同平面的?]?U。?樽プ∵@種感覺，可在你的右?刃狽乓??約 45 度的球?U袋，且沿著目?司?放一支球?U?K在其???]?印８@著身體起?U，而非直上直下，接著?著同平面?]?U。如果你在自己左?韌?臃乓??球?U袋，?⒖身?著目?司??]過球，而非跨過目?司?。在???r你不必全力?]?U，甚至不必?[球（插一支梯便已足?潁Y(jié)果?且??更??吻壹???的?羥頡?想打出好球，?W?刷過草皮有了?我黃矯嫻?]?U，你?⒖梢員苊?U頭趾部?羥蚣靶憋w球，而你也可以藉由?W??]?U的高度，?肀苊獾舸虻厙蚧蛺覲^球。如何做？?著在每次空?]?r都刷過或稍?槌圓蕁Ｔ?⑦@???幼魅諶肽闋約喝?]?U與短?U的預(yù)?裊鞒討小?相同的?]?U，棒子不同這種?紋矯嫻母郀?夫?]?U猶如棒球的?]棒。雙臂繞著身體?]棒，就像是他??手握高?夫球?U一?印??Ｗ⒌?羥潁皇?U??忘?s要?住?U?顛@回事。全心全意在於???的?羥頡?e?那蟯難e去，只在意球打得有多???。之後，你的?U??孕蟹??懟?球?U?化，?U?顛M步一支 5 ?木?U、5 ?鐵?U、7 ?鐵?U、9 ?鐵?U、?芍諂?U及一支推?U， 便足於使你在任何球?齠計?00?U 。出色的開球?T?]有其它事比開球出界與歪斜的長?U更快搞砸?U?怠７??可能??碭?U?檔牟豢煽塊L鐵?U，改?用大角度的球道木?U。你的球?菀罪w起、飛得更直且?Ыo你每一洞一??正確的開始。大角度木?U更?楹???球道木?U開球可增加信心，看起?硪哺菀狀頡Ｄ愕那??罪w起，而失誤球也不???曲太多，立自己於不出界之境。架梯的高度要使球高出?U頭?部半顆球，?K做出平?、?律感的?]?U。?瀾?^力打球的衝?櫻恢灰?75 ％的力道?]?U。感覺好似你的手中已握了長一?的球?U。四分之三的上?U已?Ыo我所需的所有力道，因?槲乙炎齔雋送暾霓D(zhuǎn)肩。控制中的?]?U意謂著你更可能在觸球?r留在球後，平衡地收?U，及最重要的，打上球道。關(guān)鍵在於?U頭底面大角度的球道木?U，尤其是 5 ?、7 ?及 9 ?木?U，它比長鐵?U更易於使用，因?樗??的?U面較大，而其底面設(shè)?更可在打厚?r?和失誤的程度。 你要如何成?橐晃懷鏨拈_球?T只要你改用球道木?U?黹_球，便可使自己好像已?開得愈好。1 ?木?U常?鼓憒螄?鸂?；3?木?U?s可使你及你的?]?U控制得更好。打長草用木?U長鐵?U的?U頭?婚L草所絆住，但?U頭更大、更??的?U頭及重心較低的大角度球道木?U（5?、7?或9?），?t可打穿一些較高的粗草 。 完美的?r間感 做好設(shè)定?幼?如果你正苦於破不了100?U，有可能是你每次?]?U都不知球??喝ィ蚴撬塹教?飛。邁向?定的第一步是要致力於設(shè)定?幼鰨災(zāi)螞睹懇換囟際竅嗤摹＿@也是?你的?]?U每次都相同的唯一方法。　 握?U：先以左手做好正確的設(shè)定???的?]?U?⑹檢都???的握?U，而最???的握法?K非刻意性的，是自然的。先用左手握好球?U，?球?U配合自然下垂於身體旁?的左手。接著，在球?U?銥障攏?⒂沂治丈希?K使左手拇指被包在右手掌生命?中。注意：?e太在意在瞄球?r你可以看到???拳關(guān)?。二或三??都?o妨，最重要的是，左手的握?U方式?c它自然下垂於身體旁??r相同。 　 有想法地做設(shè)定?幼?如果你不先瞄?誓?耍胍崠蛘??在很難。首先，??U面方正地?ο蛞???憾?恕＝又徑ㄗ?藎ㄏ扔夷_，後左腳），保持?贍_垂直於目?司?。如果是?那虻郎洗蚯潁們蜢賭?的左?妊娛L?上。?使用1?木?U?r，球的位置與左肩骨?R。最後，做好設(shè)定?幼麼幔p肩、雙臀及雙膝都?叫徐賭?司?。維持下背部挺直、雙臂下垂，以致於握把的末端與雙腿約有一??拳頭的間距。 　 完美的?r間感好的預(yù)?裊鞒逃性S多的部分，但要快速地一起完成。如果超過10-15分?，那便是你用了太多的?r間。 　 如果感覺很好，很有能是錯的在修正設(shè)定?幼?r，?先明瞭，感覺舒適的有可能??е?]?U錯誤。解?Q法是找??教?，?他看著你做好設(shè)定?幼鰨俾厥顧?樽勻桓杏X。 　 站至後方，選定瞄?飾鎩??那蜥徇x定一定?憾?宋鎩Ｈ綣閌怯擅榍?幼雒?剩愕碾p眼?垓_你，而瞄得太偏目?擻??。 曲起與回直的關(guān)鍵在基本的高?夫?]?U理?中，除非你已??好身體?幼鰨繞涫請p手，否?t你?o法破百。你的?墑滯笄鶚親?雙手?幼韉母矗p手?t是?]?U之眼。手腕的曲起與回直是力道、?蝕_度的關(guān)鍵關(guān)於高?夫?]?U可有許多技術(shù)性?用嬉伎肌Ｕ\心而?，??在太多了。但假定你是要破100?U，你需要加以?化它。因此，??Ｗ㈧哆@??關(guān)鍵?幼鰨?墑滯笤陔p手?未上到肩膀高度便已曲起，下?U?r回直?墑滯螅又謁?U階段、雙手未達肩高?r，再曲起手腕。??與上??r都用這種精?、不費力的方法?羥潁詞鼓閼J?檫@?幼酉裨凇蓋星頡掛慘?櫻鋇揭磺諧?樽勻?幼?櫓埂Ｊ煬?這???幼鰨?⒖煞?定地打在球背上。 　 ?W?推出正確的距離推?U是如此??危詞故切『⒆右部賞頻煤謾ｊP(guān)鍵只在於?球?L進洞去。?e?拿?駛蛭?U方式，只注意在距離。理想上，球?兇?虻牧Φ肋^洞18英寸，但你要先?W??球??好掉進洞裡。「不過洞，就不?M」，這只?σ歡ㄟM的球才有用。??，?我??所?的是破百?r，我??不是講述如何推進更多球，而是消除三推及四推。藉由送球到洞口附近，你?蛟S多善心人士的OK球，而享受更多的??待。 　 ?U面角度助你?W得更好先用大角度球?U??曲腕一回直一曲腕的?幼鰨悴?械獎仨??橢骨蝻w起，或在觸球?r用?墑幀?破稹埂?　 只有一種握?U法：你自己的我不認?橛幸環(huán)N適合每??人的完美握?U存在。?而言之，?W著每一回都以相同的方式握?U，你的?]?U???得更?定。 　 ??斜坡效???e只是??平地推?U。?看看坡度如何影?速度。明瞭球往上坡、下坡及?繞碌那?r。改???方式，你的感覺?蚨?。 　握?U?? 基??許多的初?W者與高差點者皆過度使用身體。反而是，他????Ｗ㈧峨p手與雙臂。通常是，他??以身體?橢?U舉起，因而未能維持瞄球?r的脊柱角度。結(jié)果：扁平的轉(zhuǎn)肩與不?定的觸球。　 不拿球?U，頭部保持?定??W得維持脊柱角度的正確感覺，可不握?U做出良好的設(shè)定?幼鰲Ｈ會嶂灰允直凵?U至?點位置，在此刻你的脊柱角度?c瞄球?r相同。?e?身體隨著上?U而往上抬。在雙臂往後?]?r，保持頭部安定且在同一高度。現(xiàn)在，手握球?U再做同?擁?幼鰲?　 'L'??法?就雙手與雙臂一?有了好的握?U，你已可運用「L」??法?磧??雙手與雙臂。在8?鐵?U的握把尾端插一支梯，接著上?U至四分之三的位置。?U身與左手臂成90度角。允許身體隨著手臂的?]?傭D(zhuǎn)?櫻?]有?立的身體轉(zhuǎn)?印?倪@???幼鰨p快地下?]至四分之三的收?U。再次??調(diào)，?U身在此?r與右手臂成90度角。而在上?U與收?U的位置上，那支梯?賈鋼?司?。??此方法?r，可架著梯打球。不需多久，你??犚忪?]?U速度與?蝕_的進步。 　 握?U??不良的握?U?⒍?⒛氵M步的?C?Ａ己玫奈?U要做出好?]?U的?C?喑?00倍。保持球?U握在手指中，而不是手掌。 　 自由落下??]?U?點，雙臂與雙手是被?擁模苊黠@的是自由落下。?球?U降至腰高?r，感覺是右手肘掉進?砬易笫直凵煺埂?　 短推?U放輕鬆?W?一種??蔚畝掏?U系統(tǒng)：雙眼在球正上方、?固的站姿、推?U?r?]有晃?印?渭?的前後?幼鰲＜鈾僂?佑|球?^ 。 　 改進成功率一般的百?U者都?卸??主要目?耍捍虺齜?定的???球，及提升?鏨系?羥虺曬β省Ｒ宦飛夏?虺鱸S多?那潁?e沮?省Ｂ?明的??可快速地改進你的球技。 改進成功率 　 少一點的球?U，更高的?C??以你目前的程度，最好是???木?U、5?鐵?U、7?鐵?U、?芍諂?U及一支推?U上?觶?K?著用這些球?U破百。你或許??_於缺乏小角度球?U的距離，但你??C?褂盟?鄣那?U。這意謂著你是開始上?齟蛘嬲母郀?夫--自信地打每一球且有???地打每一洞。 　 使?]?U同步求清脆的?羥??楸３蛛p臂、雙肩、雙臀及雙腿以正確?序?幼鰨蟮眉???的觸球與?識齲稍??以下方法，這是先前迷你?]?U的?化方式。?⒆笫址旁諦乜謚醒耄齔鐾暾霓D(zhuǎn)肩。你的手臂與胸口?黃疝D(zhuǎn)離，如上?D所示。接著做出平?的下?U?K?羥頡Ｖ灰直?]?擁帽壬眢w快，你必?吃誶蟶稀Ｉ眢w??猶啵?蛟誶蜥岬牡厴稀?　 感覺出?U頭?⑶?U握在面前，在空中做??A?幼鰨軟??r?，再逆?r?。運用靈巧的手腕感覺球?U的重量。 　 忘?s保持?U??如果你是一位初?W者，?e太在意?U???題。如果你能打出??????球，?K有一、二??好洞，那一天你便算是很成功了，?e去管卡上的?U??楹巍?　 放?去享??不?你打得有多差，??高?夫是種運?櫻閌?橄?范?懟Ｓ?住，這不是你的生活一切，??那蚓鴕恍χ彌?維持???重複性?律 　 忍受自己身?槿?登蠐訓(xùn)?r期，?K?它?橐活D?蝦晚餐。你一再地承受一次次的沮?剩?檳闃爛籃玫慕Y(jié)果???淼健＿M步的?恿υ陟賭愕??C。眼睛注?著目?耍貌?煜恚?事情??位?　 打出重複性?律以終結(jié)三推如果你現(xiàn)在破不了百?U，有可能是你的三推?U?r常出現(xiàn)。你的?U?凳塹教?浪費。推?U?r，你可使用偶?倒?拍，以求得重複性?幼鰲Ｔ諛閎绱俗?r，可想著「往後及向前」。推?U的幅度大小??，但要?Ｗ⒃誥S持固定的?律。有????法是，??0??韌迫w球，?著送它??至三?展??A圈?取＝又僖暈???撾蛔⊥餳櫻^續(xù)整????。 　 觸球?r，?住先前的姿??身?楦卟鏵c者，你需要清楚的意象，才能得到?定度。?囊??正確的瞄球?幼鰨?著在瞄球?r的脊柱角度下?]?U。在做設(shè)定?幼?r，你?辛己玫鈉膠狻㈦p膝微??且打直脊柱、往球方向?A斜一??角度。雙手與球?R或稍?樵誶埃?墑直圩勻壞叵麓埂?e往外伸出去就球。這???幼魘悄閂c球之間的關(guān)?S。這??脊柱?端與球之間的距離，??拿榍?r一直維持至觸球。?你在觸球?r重現(xiàn)瞄球?r的脊柱角度，便已踏上????羥蛞煌盡?　 切球?r往前?D切球?r，保持雙手與球?U皆往目?朔較蛞?郵窮H?櫓匾摹Ｔ謨|球?r，?]?U的最底點也出現(xiàn)在目?朔較頡?　 設(shè)法找一套好打的球?U關(guān)於球具這回事，需知道自己的能耐。身?槿?登蠐眩?]有必要用1?木?U那種不好打的球?U。使用大角度的木?U、及5?鐵?U至沙坑挖起?U。 　 逐?u地進步很少有人能??20??U快速地跳到90??U。反而是，?著每一?都能進步一?U 。。

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我想如果具備以下幾個要素應(yīng)該沒有問題1.一定要姿勢正確，正確的姿勢可以起到事半功倍的作用，這個可以找一個好的教練來幫你糾正。2.要勤于練習(xí)，姿勢再正確不練習(xí)也不會有好成績的，其實好的成績更大的因素在于練習(xí)。3.要有一套適合自己的裝備，裝備的作用對于高爾夫球手的是非常明顯的，一套好用的球具可以很快提升球手的成績。我想具備以上三點，進100桿應(yīng)該不是什么難事吧 OK高爾夫用品直銷網(wǎng)

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我認為很大的因素在于推桿，相信如果有一年的高球經(jīng)驗來講，正常發(fā)揮 2竿-3竿上果領(lǐng)應(yīng)該不是很大的問題，而推桿才是取決進100竿以內(nèi)的決定因素。應(yīng)該努力把推桿控制在2竿以內(nèi)。加強推桿的練習(xí)。

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五??字-??再??

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你要是來找我我就能讓你突破100桿~哈哈 當(dāng)然這個其實不可能的事情咯~其實你時常去去聯(lián)系場，多和打的好的人聊聊，每天最少練習(xí)1~2小時的推桿，我相信你很快就能達到100以下的成績咯~ 因為一般100桿以上的人們就是短桿的推桿不好（時在是太差勁） 向1號木桿和鐵桿你就不要先考慮咯~ 這樣你就能進步N多了啊~~~

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我是教練，你是男還是女，看你的揮桿姿勢，很容易的，不要愁。13911268092

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找一個好教練來提升自己。

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只要堅持不懈地練，總會超過的，要有信心啊！

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往安全的地方開球，par4,三桿上，par5,4桿上，實現(xiàn)兩推，以90桿為為基礎(chǔ)，只要有50％的一切兩推的成功率，就破100了。注意練好短桿和推桿；心態(tài)平衡；如果你打白tee，一號木又不穩(wěn)定的話，那就把一號木手在家里，用3、5號木桿開球就夠了。不要想彪距離，放在安全的地方，為第二打做準(zhǔn)備； 避開沙坑和水障礙，如果有必要，該不上就不上，拿短一號或半上桿，以求更穩(wěn)定的擊球。所有的策略都有點郁悶（如果你是炮手的話），但試打一場，或9洞，會有收獲。 對你來說par 就是小鳥，要這樣鼓勵自己。練好一切一推，并穩(wěn)定在90，才開始用更多的進攻策略。我一開始就是這樣的，希望你也受用！ps.開球和鐵桿視乎你的擊球成熟度和體格、球具等，而推桿和切桿一定要好好練，就可不敗！

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每次打到99桿就回家！************************當(dāng)然，這是開玩笑：）如果你想不提升技術(shù)就打破100桿，可以試一下把一號木放在家里，每次用3號木和鐵桿打，或者干脆就全用鐵桿。如果你想提升技術(shù)來破100桿，那么你只有請教練，這里沒有人可以給你一個標(biāo)準(zhǔn)答案。

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找一個好教練來提升自己。