主要是 如何攻聯防

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聯防分很多種，在業余籃球比賽中，32聯防和23聯防比較常見，業余球手也比較喜歡用中遠投來破解聯防，但是一旦命中率跟不上，那前場籃板會很難搶，想贏球也就變得異常艱難職業聯賽中聯防千變萬化，而且都是和其他防守（比如全場領防改聯防）結合著使用，所以破聯防也不是一句就能說明的，但是我認為破聯防一定要有突破，反復的外線快速導球成功率不太高，應該內線球員拉出到罰球線附近，一可以把內線拉空，給突破的球員留出空間，二可以給外圍的投手做擋差或者策應

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最好的方法是不給對方聯防的機會，防反打快攻。擋拆是最好的方法，至少3人之間的擋拆威力恰好。一個投手。一個突破的，一個能強打的。擋了后反方向跑位。很少業余球手有這樣的意識。廣東的球友最擅長這樣的打法。擋拆突，快，恨，準。

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攻聯防最好的辦法就是中遠投。 聯防有幾個明顯的漏洞，一個是底線，一個是兩邊45角上。只要球隊傳球夠快，肯定可以拉開至幾個地方的空，當然自己的命中率很重要。 在沒有投手的情況下，只有盡可能快地倒手，因為聯防最重要的就是論轉換位，在你倒手很快的情況下就容易拉開對方的防守空檔，這時候投籃就不能猶豫了。 在和大聯防的對打球的時候，搶籃板最好的就是沖搶. 敢打聯防的對一定有內線實力,直接打內線實最不聰明的。 總之公聯防最重要的就是傳球快，破壞對方的論轉換位，找出空檔果斷出手。

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我習慣給隊友作擋拆因為有個同學我從大一開始每次打球一起,四年了,很熟悉

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最好的方法是不給對方聯防的機會，防反打快攻。擋拆是最好的方法，至少3人之間的擋拆威力恰好。一個投手。一個突破的，一個能強打的。擋了后反方向跑位。很少業余球手有這樣的意識。廣東的球友最擅長這樣的打法。擋拆突，快，恨，準。