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牙齦出血1.檢查一下血小板的情況，排除血液病。2.牙齒中的牙結(jié)石較多，牙齦萎縮比較嚴(yán)重，建議去正規(guī)的醫(yī)院和診所進(jìn)行洗牙。洗牙后出血會減少，每半年應(yīng)洗牙一次。3.選用一些比較有療效的牙膏。平時注意口腔衛(wèi)生，吃完飯后漱口，用牙線等幫助口腔的清潔。

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補(bǔ)充vc，注意口腔衛(wèi)生，用軟毛牙刷或者刷牙不要太過用力，多吃蔬菜水果，攝取膳食纖維。

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1. 維生素不??( 維生素 C)2. 使用的牙膏不適合, 可能你的牙肉敏感, 最好用一些防止敏感的牙膏 3. 口腔?菌作怪 , 要用漱口水漱口4. 擦牙姿?薟徽_, 不可以太用力, 輕輕碰到牙肉就行了