我手淫3，4年了，我快不行了，我今年才15歲啊！！！救救我啊！要不然我就快強(qiáng)奸了

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你能告訴我怎么“不行”了嗎？手淫真的那么可怕嗎？關(guān)于手淫，我想談一下自己的感受：我十四歲開始的第一次手淫，最初特頻繁，有時（經(jīng)常）一天就有三四次！可現(xiàn)在也沒什么啊？！陰莖也不小，有15厘米（勃起），做愛時間也很長啊（最初也只有幾分鐘，現(xiàn)在控制的游刃有余啦！）！我沒有感覺曾經(jīng)的手淫或者說過度手淫而帶來什么不好的結(jié)果！必須肯定的是：手淫無害，即使有些過也無關(guān)緊要！其實每一個人（包括男人和女人）都有這個習(xí)慣，只是誰也不說出來罷了！試想，如果不是網(wǎng)絡(luò)，你會告訴別人你總喜歡手淫嗎？因為你健康，因為你正常，所以你有手淫的“毛病”！手淫可以使自己得到性釋放，絕沒有壞處！視你的身體情況，只要感覺不那么疲憊，頻率由自己掌控！手淫對身體沒有任何影響，更能使你在未來的性生活中避免早瀉！“性”，除了繁衍后代，就是帶給人快樂與愉悅！享受性快樂，有多種多樣的方式，其實不論哪種，只要自己喜歡，只要不妨礙他人，那你就可以“隨心所欲”，性本身就是使人達(dá)到身心和身體的最大放松！即使是已婚男人同樣離不開手淫，它將伴隨一個人的一生！只要自己喜歡，身體狀況允許，堅持下去好了！不要有心理包袱才是最重要的！！。

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手淫是正常的生理行為，如果你把時間安排緊，多去鍛煉應(yīng)該不會再手淫了。記住我說的，多去鍛煉身體，一累自然就不想了。

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你的性欲太強(qiáng)了，有一些不正常。你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，因為有一些疾病可以引起性欲超常，是一種病態(tài)反映，要及時治療。

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適當(dāng)?shù)氖忠幸娼】担^度的手淫，有害健康。其實手淫的關(guān)鍵在于不能多射精，如過你一周3次，2次不射，就沒有問題。自慰過度的人，婚后會不舉和早泄的多，影響正常的性生活。貪圖今天的不節(jié)制的性快樂，換來的是明天苦不堪言的痛苦。你還小，自己有控制不住自己，你要戒，就要你自己下決心，把自己的生活安排的充實一點，使自己沒有空的時間去想去做手淫，你還小，要以學(xué)業(yè)為重，好好學(xué)習(xí)。

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1、15歲，你應(yīng)把精力集中在學(xué)習(xí)上，不要老想這方面的事，也盡量少接觸有關(guān)的書刊、影碟、照片。要學(xué)會克制自己。2、如學(xué)習(xí)以外，你還有更多時間和精力。你可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，多參加些文體活動或找同學(xué)游玩（打球、看電影、蹦迪、郊游等）。3、如果你的精力特別充沛，那你就多干一些體力活，如練拳擊、摔交、跑步、游泳、爬山、蹦迪等。總之，你要把一天的充沛精力耗完再睡覺，這樣能馬上入睡，不會胡思亂想。4、特別提醒：15歲手淫是正常現(xiàn)象，我15歲也已開始手淫，次數(shù)也不不少。

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男性手淫是性成熟的象征.而且手淫也是一種正常的生理需求,只要頻率不算太高就行,一周一兩次屬于正常,但如果過多從而影響了工作或?qū)W習(xí),那就要考慮限制了,可以轉(zhuǎn)移一下注意力,看個電影,電視,看會兒書,或是出去運動一下都有利于緩解這種急切的欲望.手淫是解決未婚男性性需求的一個很好的辦法,因為社會是不允許個人隨意放縱自己的性欲的.

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多運動！！！！！！！天天，做到上床就睡就好了

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正常的，男人都是這樣過來的，不會有事的，多了解這方面的知識，不要太在意，太在意不但戒不了反而會留下心理障礙。看淡些，順其自然就好！