我今年27歲，從今年春節開始，經常感覺到腰疼得厲害，而且每天清晨（大概就是太陽出來的時候，感到腰部很冷，用手一摸，冰涼涼的！！我是在銀行上班的，坐的時間很多，另外我從十二歲到現在都有手淫的習慣。不知這是腎虛還是腰肌勞損，有什么辦法醫治！望大家真誠相告，開玩笑的別來！！

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頻繁手淫會引起腎陽虧損，元陽不固，俗稱腎虛腎虧導致腰酸腰痛，而腎虛有陰虛和陽虛之分。中醫理論認為，補腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關鍵。不能盲目亂補，亂補對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。一般說來，腎陰虛者大多臉發紅、五心煩熱。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是“六味地黃丸”。 陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是“金匱腎氣丸”。同時你還可在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。如表現為精神緊張、精液易泄、心煩盜汗、耳鳴腰酸等陰虛火旺征象者，則切不可多食上述溫補助陽的食品，而應以清淡適口、富有營養之食物為宜，如：蔬菜、水果、蛋乳類、水產品等。你還可選用下列食療驗方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。5山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。 最后祝你早日康復。。

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孔拉仙 滴 水 （外用）主要成份：蛤蚧的CO2超臨界萃取物前列腺素E1脂質體作用機理：本品為速滲性脂質體制劑。可選擇性地與海綿體脂質體膜結合，促其快速膨脹，抑制過敏性神經對興奮的傳遞，降低敏感性，延長作用時間。本品被粘膜吸收后，全部被腎臟代謝，對機體無任何不良作用。適用范圍：心理性， 敏感性早泄，有效率達95%以上，老年性，病理性個例效果較差。用法用量： 1—-2滴滴于尿道口，另用3---5滴，涂于冠狀溝，50分鐘后起效，作用1小時。特別情況可待干后再涂抹一次，延長作用時間.注意事項： 禁止內服。 微量沉淀不影響使用。 皮膚病患者慎用. 不同程度病人用量適當調整. 香港阿爾法生物工程研究所aefsw@

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不知你手淫的次數多不多，如果次數多就很容易腎虛，次數在一周兩次左右，如果不多的話那就是你工作的性質，會導致你這樣的腰疼，不防在工作時坐累了經常站站，活動活動腰

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應該是腎的原因 我也你這樣的 我吃六味地黃丸

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有沒有覺得平時總是特別累，然后膝蓋也總是發冷？按理說27歲不會平白無故出現腎虛的狀況的。可以去看看中醫。平時還是多注意休息。