我家????﹐現在快九??月了﹐晚上?[夜,眼睛閉起鬧﹐有?r吃有?r不吃。平?r很調皮﹐跳跳爬?砼廊サ摹Ｔ讖@之前?和米糊可以吃小一碗﹐可近?碇荒苤?/1﹐?有?r?魯?懟ＬO果可以吃半??多﹐現在都吃不到。?メt院﹐醫生說缺鈣要補鈣。說是骨?洳　＝?x吃鈣加鋅口服液(澳諾葡萄酸鈣鋅口服溶液)。可是我又聽說鈣和鋅不能同?r吃。所以?給??建?x﹐麻?┝拴o謝謝﹗

熱心網友

面對層出不窮的補鈣廣告，許多媽媽都心存疑問，該給孩子補鈣補到幾歲。根據現行的兒童保健常規，服用鈣制劑補鈣補到孩子兩歲時就可以了。兩歲以后最好通過食物來滿足孩子生長發育所需要的鈣質，才是正確的補鈣方法。　　需不需要給嬰幼兒補鈣，不同的國家和地區的醫生有不同的要求。由于我國北方地區陽光照射強度較弱，營養結構不夠全面，所以醫生一般建議在兩歲之前給孩子補充一定量的鈣質。兩歲大的寶寶已經開始吃各種各樣的食物，可以從中吸收各種營養，其中也包括鈣。牛奶是鈣的最好來源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的鈣，每日喝500毫升的牛奶就可以滿足孩子對鈣的需求。如果孩子不喜歡喝牛奶，喝一定量的酸奶、豆漿，吃豆制品可以起到一些輔助的作用。　　有的家長誤解了鈣的作用，以為單純補鈣就能給孩子補出一個健壯的身體，把鈣片作為“補藥”或“零食”長期給孩子吃是錯誤的。營養學家指出，只要堅持平衡膳食的原則，如每天吃1—2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的鈣已經足夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片。如果盲目給孩子吃鈣片，反而可能造成體內鈣含量過高。　　根據國外的研究表明，兒童長期吃鈣過多會使血壓偏低，增加日后患心臟病的危險。眼內房水中的鈣濃度過高，可能沉淀為晶體蛋白聚合，引起白內障；尿液中鈣度過高，在膀胱中容易形成結石，給尿路埋下隱患。如果同時攝取較多維生素D，肝、腎等重要的生命器官都會像骨骼一樣“鈣化”，后果非常嚴重。另外，體內鈣水平升高，可能抑制腸道對鋅、鐵、銅等元素的吸收，孩子易患微量元素缺乏癥。因此，您家里的孩子是否需要補鈣，到底要補多少，還是要請兒科醫生指導，決不可濫補。幼兒補鋅還是食補好 微量元素是維持幼兒正常發育所需要的一類營養素，它們參與和調節人體代謝過程，是酶的構成成分。其中鋅元素就是不少酶的組成成分。如與核酸代謝有關的酶，可調節細胞核內的ＤＮＡ復制轉錄，促進人體蛋白質的合成。當幼兒缺鋅時，則胸腺萎縮，免疫力低下，發育受阻，易患貧血、皮炎、腸炎等疾病。 在人體內，鋅是由胃腸道吸收的。７歲的幼兒，每日鋅的需要量約１０毫克，１０歲以上的兒童，每日鋅的需要量約１５毫克。 診斷幼兒是否缺鋅，應做血清鋅檢測。用藥物補鋅最好在醫生指導和監測下進行，并有一定的療程。這是因為，體內鋅過多也是有害無益的。所以，最理想的補鋅方法是吃含鋅量較多的食物。因為食補不會出現副作用。含鋅較多的食物有：麩皮、蘑菇、山核桃、松子、酸奶、墨魚干、花生油、魚、蛋、豆類等。 從我國第三次營養調查來看，兒童鈣營養不足占百分之五十，兒童鐵營養不足占百分之四十五，兒童鋅營養不足占百分之六十。兒童體內缺乏鈣、鐵、鋅微量元素會引起多種疾病。缺鈣會發生軟骨病及出牙遲、牙齒稀松、雞胸、身體矮小、“X”形腿、畸形等兒童佝僂病癥狀。缺鐵使細胞色素和含鐵酶活性減弱，致使供氧不足，使氧還原及能量代謝紊亂，免疫功能下降，導致貧血癥。缺鋅表現為生長發育遲緩，智力下降，精神萎靡，厭食等，嚴重時會造成缺鋅性侏儒。 　　由于我國人民的膳食結構以素食為主，植物性食品中鈣、鐵、鋅元素的含量不足，且含植酸和草酸，易結成不溶性鹽，人體難以吸收；不良的飲食習慣也能導致兒童微量元素攝取不足。為改善這一狀態，有關專家進行了同服鈣、鐵、鋅的藥代動力學研究，結果表明三種元素可同時吸收，補鋅還能促進鈣的吸收。而在鈣、鐵、鋅都缺乏的情況下，如果單純地補哪一種元素都達不到治療的目的。在補鈣防止佝僂病的同時給予補鐵補鋅可以改善小兒免疫功能，增強抗感染能力，改善機能代謝，促進小兒佝僂病的痊愈。兒童在單純補鐵糾正貧血后，行為落后的狀態仍不能完全恢復，補充鈣、鋅則有助于貧血兒童改善智力、穩定情緒，促進貧血兒童智力和體力的恢復。 　　補鋅改善食欲的同時常需補充鈣、鐵，以促進機體的恢復。在促進兒童生長發育上有協同作用。 　　因此專家建議，在孩子發育期應服用鈣、鐵、鋅綜合補劑。 。

熱心網友

不能亂吃,最好到好點的醫院去,按醫生的指導服用.

熱心網友

鈣和鋅可以同?r吃。但須適量.聽醫囑.