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我聽(tīng)過(guò)一個(gè)廣播節(jié)目，是江蘇交通臺(tái)的（101.1兆赫 每晚凌晨一點(diǎn)）“男女夜話”節(jié)目，主持人張晨(這方面的專家噢)說(shuō)手淫多少都沒(méi)有關(guān)系，只要你“搞”的衛(wèi)生，身體好就行。你干脆直接打電話進(jìn)他的節(jié)目問(wèn)好了！！！
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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時(shí)間、地點(diǎn)、接受刺激的強(qiáng)度等的變化而變化，并無(wú)固定的標(biāo)準(zhǔn)。衡量手淫是否過(guò)度，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時(shí)想刺激陰莖卻不能達(dá)到勃起，不過(guò)最好不要手淫。
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一周2-3次！
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自己不覺(jué)得受不了就可以！
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每周1-2次.
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一星期一次
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一星期一至二次
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手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時(shí)間、地點(diǎn)、接受刺激的強(qiáng)度等的變化而變化，并無(wú)固定的標(biāo)準(zhǔn)。衡量手淫是否過(guò)度，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀；二看你在手淫時(shí)想刺激陰莖卻不能達(dá)到勃起，若是，則要減少手淫次數(shù)，注意休息。我們反復(fù)講過(guò)，手淫無(wú)害，但需要明確的是：對(duì)手淫有正確認(rèn)識(shí)，并以正確的方式進(jìn)行適度的手淫才是無(wú)害的；如果雖然手淫，卻始終認(rèn)為手淫是“惡習(xí)”、“骯臟”的，并養(yǎng)成抑制射精等不良習(xí)慣，則會(huì)對(duì)今后的性生活造成影響；手淫一定要順其自然，有性欲時(shí)可手淫來(lái)緩和性緊張，但不能沉湎其中，過(guò)度為之。
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沒(méi)有定數(shù) 量力而為
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一星期一次！
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控制在一周1-2次之內(nèi).
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5分鐘。身體不累都不要緊的