請問陰莖舉而不硬該怎么辦,我手淫多年了,有女朋友的時候也是不夠硬,現在畢業回家也沒有女朋友了,所以還是會繼續手淫,我該怎么辦.

熱心網友

不倫如何,首先克制你的手淫.再就是多鍛煉身體,身體好了什么都好.

熱心網友

不要有思想包袱，慢慢戒掉手淫。

熱心網友

把你的習慣慢慢改掉吧.或者結婚,結婚后你就不會再有手淫的習慣了.

熱心網友

戒掉手淫，你又心里障礙