武術中共有多少種馬步?請列位負以圖片謝謝。
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中國功夫的馬步多半是四平大馬,在攻擊時很不實用,而且如果真有用只要一種就夠了,在外國武術中有一種側踢,雖然簡單但是很實用,你不妨試一試。但既然你想知道,那我就告訴你馬步的種類也很多,四平大馬,女子練得嵌羊馬,每個門派根據字的武功基礎,馬步的開度和深度也不一樣,通常情況下我們開馬,從身體保持直立開始,雙腳并攏,之后腳尖相對移動腳跟45度,之后兩個腳跟為軸心開一個90度,接下來還是腳尖,找回剩下的45度,這樣開馬基本上是與肩同寬,或者更加寬一點。步法與根基是最基本的功夫,有了好的根基才能夠搭建上層建筑。馬步忌諱的有:掘屁股(師傅看到了是要抽得),晃。扎馬要的就是穩。因為古時候人都是起馬的,馬步就是這么來的。對腿部的肌肉和平時的根基都很有幫助。
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我只知道五步拳,馬步還有這么多分類?
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中國武術講“四平大馬出真功”,馬步是基礎,是練“腰馬”的,不是讓你用馬步打人的,很多人誤以為傳統中國武術是怎么練就怎么用的,其實不是這樣的,練的時候看不出什么,但用的時候根用的時候是不一樣的,這主要是看師傅的了,樓上有人說外國有側踢一說是,電影里的臺詞,現在的武術中,多數都有,但唯獨中國散打側踹(側踢)用的最廣。“腰馬”要是練好了,練什么武術都會進步神速的!
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你說的是步型吧,
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看什么門派啦,少林,南拳里有四平馬,太極拳里有正馬步,側馬步,小半馬步,其他拳種我就不太清楚了
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根據我的理解,武術有弓,馬,仆,虛,歇五種基本步型,未曾聽說過還有多種馬步之說.馬步的基本要求是,兩腿比肩略寬,兩腳尖微內扣,兩大腿近似水平并夾緊,挺胸,塌腰,落臀,重心落于兩腿之間.據說海燈法師每天上午9時馬步對空打太陽千次.運動之法貴少,我認為,研究多種馬步,不如練好一種馬步.