在冬天,很冷,我籃球的時候手一直都不熱!也沒有手感!誰知道怎么才能把手弄熱啊!
打球前先做下熱身運動,比如跑下步,做下不太激烈的動作.
身體熱了以后手才會熱的 熱身肯定要做好
先預 熱身，做點簡單活動或者出門前先把手揉揉。。
