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可能是筋骨勞損 你要好好休息 運動
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您最好咨詢一下張大夫，他是中國軍事科學院著名老中醫，上至國家主席下至鄰里大媽，國外友人都是有廣泛的口碑，你可以到他們的網站看看，是否有類似您的癥狀，您可以直接在網上留言或咨詢張大夫
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肩部疼痛一方面可能是由于受涼引起的，這種情況只要注意保暖，適當的用些膏藥 就可以了。另一方面就是上面網友們說的，是肩周炎，但是一般肩周炎多發于五十歲左右，或者有外傷性因素以后所致的后遺癥。治療相對就有一定的難度。還有一個原因，就是有時候頸椎病也可能導致肩部疼痛，具體請到你們當地的?？漆t院診治。
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你這應是肩周炎 肩周炎的診斷治療與護理 肩周炎多發生于中、老年人，以 50 歲左右者最多，女性略多于男性，左側多發，多發單側，偶而有交替或雙側同時發病者。病人多伴有退行性變疾病，如骨質增生、骨質疏松等。此病起病緩慢，初期輕度疼痛，繼而進行性加重，肩關節的活動范圍受限，呈持續性疼痛，夜間影響睡眠。平臥時不能向患側側臥。若患側上肢無意被觸碰則劇痛難忍，以致洗臉、梳頭、穿脫衣服、...
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你這應是肩周炎 肩周炎的診斷治療與護理 肩周炎多發生于中、老年人，以 50 歲左右者最多，女性略多于男性，左側多發，多發單側，偶而有交替或雙側同時發病者。病人多伴有退行性變疾病，如骨質增生、骨質疏松等。此病起病緩慢，初期輕度疼痛，繼而進行性加重，肩關節的活動范圍受限，呈持續性疼痛，夜間影響睡眠。平臥時不能向患側側臥。若患側上肢無意被觸碰則劇痛難忍，以致洗臉、梳頭、穿脫衣服、系腰帶等均感困難。體格檢查時可見患肢肩部肌肉萎縮、肩關節活動范圍嚴重受限，主要是外旋、內旋、外展、上舉受限。病人上肢外展時，須側身聳肩以代償。結節間溝處有明顯壓痛，有時在肩峰下有明顯壓痛點。 患有肩周炎后應該采取怎樣的護理措施？ (1) 心理護理 病人有時會表現出焦慮、緊張，為疾病的預后擔憂。應對病人進行衛生知識的宣傳，提高病人對疾病的認識，從心理上配合治療與護理。向病人介紹治療成功的病例，消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。 (2) 生活護理 協助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關心、體貼病人，協助病人解決生活中的困難。鼓勵病人主動進行鍛煉，盡快恢復生活自理能力。 (3) 肌肉萎縮、關節粘連的護理 定期為病人按摩上肢及肩部肌肉，主動加強上肢各關節活動。鼓勵病人做手指關節的各種活動，捏橡皮球或健身球，并做主動性的肩關節功能鍛煉，以防止肌肉萎縮及關節粘連。 肩關節的鍛煉方法為：病人站立，前、后、內、外擺動，畫圈法和手指爬墻法。一日可進行數次，每次活動 50 次— 100 次?；顒臃秶尚〉酱螅讨p痛堅持鍛煉，但忌強力被動活動，以免損傷或撕裂組織。肩關節環轉活動 ( 即畫圈法 ) ，病人向前彎腰，使上臂自然下垂，與地面相垂直，然后活動上肢，使肩關節做順時針或逆時針的環轉運動 ( 畫圈 ) ，或做鐘擺樣前后、左右運動。利用滑輪練習器，做肩關節的上舉、外展、內旋等活動。手指爬墻法練習肩關節活動。 肩周炎患者的治療方法治療的關鍵是：早期治療主要應用消炎痛藥物控制疼痛和肌肉痙攣，鼓勵病人循序漸進有規律的做肩關節各方向的活動鍛煉。急性期需用吊帶以保證肩的充分靜止，配合止痛劑、理療、濕熱敷、針炙、推拿、按摩、局部藥物封閉治療等，急性期過后仍需堅持的活動鍛煉。 對于其他如頸椎病引起的肩周炎，應針對其原發疾病采取積極的治療措施。 引起肩周炎常見的誘因有哪些？ 肩關節周圍病變主要包括：肩關節周圍軟組織勞損或退變：可引起岡上肌腱炎、肱二頭肌腱炎、肩峰下滑囊炎、關節囊炎和旋轉腱袖損傷等疾病。 這些慢性炎癥和損傷，均可波及關節囊和周圍的軟組織，引起關節囊的慢性炎癥和粘連。 肩關節的急性創傷：如肩部挫傷、肱骨外科頸骨折和肩關節脫位等。由于局部出現炎性滲出、疼痛及肌肉痙攣，將會導致肩關節囊和周圍軟組織粘連，而發生肩關節的凍結。 肩部功能活動養活或上肢固定過久：肩部活動減少，造成局 部血液循環不良，淋巴回流受阻，炎性滲出瘀積，日久纖維素沉著，粘連形成，導致關節囊攣縮和周圍軟組織粘連；肩關 節脫位、上肢骨折和手術后外固定等時間過長，或在固定期間不注意肩關節功能鍛煉，均可導致肩周炎的發生。 肩外疾病：（1）頸椎源性肩周炎：指由于頸椎病引起的肩周炎。臨床資料表明，這種肩周炎的特點為先有頸椎病的體征和癥狀，而 后再發生肩周炎。它是頸椎病的一種臨床表現，或者說是一種臨床類型，而不是肩關節與周圍軟組織退行性改變要身的結果。 （2）冠心?。河捎诠跔顒用}供血不足，造成心肌缺血或缺氧而引起的絞痛，疼痛主要位于胸骨后部，?？煞派涞郊纭⑸现?或背部，左肩及左上肢尤為多見。尚可引起肌肉痙攣，肩關節運動受限，可誘發肩周炎。（3）其它因素：本病發生尚與精神心理因素、肩部受害、體內有感染病灶、內分泌紊亂及自身免疫反應等有關。從臨床觀 察中發現，肩周炎多與糖尿病、偏癱、肺結核、頸椎病等疾病并存，并且發病率偏高。 肩周炎的常見臨床癥狀 肩周炎多為單側發病，左側較右側多見，少數病人可風雙側同時發病。好發肩周炎的年齡與肩關節產生嚴重退變的年齡相一致，肩部有損傷史或曾經有局部外固定史 受寒史、偏癱史，也有無任何誘因而發病者。主要的癥狀為肩關節疼痛 、肌肉無力、活動障礙。疼痛為最明顯的癥狀，疼痛的程 度 及 性 質有較大的差異，或為鈍痛，或為刀割樣，有持久性，夜間疼痛加重，甚至痛醒，影響睡眠。 這種疼痛 可引起持續性肌肉痙攣，肌肉痙攣有的很輕， 有的很重，疼痛與肌肉痙攣可局限在肩關節，也可以向上放射至后頭部，向下可達腕及手指，也有的向后放射到肩胛骨，向前到胸部； 也有的放射到三頭肌或者放射到三角肌、二頭肌直達前臂的橈側肩周炎壓痛點范圍廣泛，因病期不同壓痛點部位和壓痛程 度也不一致。 此外，根據肌肉痙攣引起的肌肉疼痛與壓痛部位不同，尚可區分與本病有關疾病的診斷。如左側胸部肌肉的疼痛與壓痛，則應考慮頸椎疾患的診斷。 不同病期，肩關節活動障礙的程度也不一致，可由輕微的功能障礙到關節活動完全消失。按肩周炎的發生與發展 大致可分為3期，即急性期、慢性期、恢復期。 各期之間無明顯界限，各期病程長短不一，因人而異，差別很大。 ①急性期：這是肩周炎的早期。肩部自發性疼痛，其疼痛常為持續性，表現不一。有的急性發作，但多數是慢性疼痛，有的只感覺肩部不舒適及束縛的感覺。疼痛多局限于肩關節的前外側，可延伸到三角肌的抵止點，常涉及肩肉胛區、上臂或前臂?；顒訒r，如穿上衣時聳肩或肩內 旋時疼痛加重，不能梳頭洗臉，患側手不能摸背。以后肩疼迅速加重，尤其夜間為重，病人不敢患側臥位。由于肌肉痙攣和疼痛，逐漸出現肩關節活動范圍減少，特別是外展和 外旋受限最為顯著。肩部外觀正常。局部壓痛點多位于結節間溝、喙突。 肩峰下滑囊或三角肌附著處、岡上肌附著處、肩胛內上角等處。 ②慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關節攣縮僵硬逐漸加重呈;凍結狀態;。肩關節的各方向活動均比 正常者減少 50% -20%嚴重時肩肱關節活動完全消失，只有肩胛胸 壁關節的活動。梳頭、穿衣、舉臂、向后結帶均感困難。病程長者可出現輕度肌肉萎縮，多見于三角肌、肩 胛帶肌。壓痛輕微或無壓痛，此時持續時間較久，通常為2- 3個月。 ③ 恢復期：肩痛基本消失，個別病人可有輕微的疼痛。肩關節慢慢地松弛，關節的活動也逐漸增加，外旋 活動首先恢復，繼則為外展和內旋活動?；謴推诘拈L短與急性期、慢 性期的時間有關。凍結期越長，恢復期也越慢；病期短，恢復也快。整個病程短者 l～ 2個 月 ，可又發病可達數年。
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勞損加上受涼所致，隨時間加長會逐漸加重，民間稱為患“五十肩”，現代醫學稱“肩周炎”。民間治療此病省錢效果好，就是用生“川烏、草烏粉各10克、樟腦12克研末醋調外敷患處后熱敷半小時（晚睡前外敷最好）”次日取下，敷三至五次就痊愈了。因生川、草烏有毒受到管制，一般中藥店賣的都是加工制過的，可效果就差一些了，你如果不嚴重可用熱水袋熱敷后貼一貼傷濕膏也管用，不妨試試。
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多半是由于睡覺的姿勢，右肩露在被子外，凍的。嚴重的，連手都抬不起來。有時半夜還會疼醒。