我以前很喜歡看書,不知從什么時候開始不愛看了,總是胡思亂想,甚至發呆,手里拿著書也看不下去,怎么辦?請各位幫忙出主意能讓我集中精神,我每天精神很差

熱心網友

每天堅持一個小時的鍛煉，最好找個伴陪你，因為看來你不容易堅持。慢慢你就會在運動中體會生命的樂趣和生活的美好，你會發現你強烈想要重溫書香的。偶爾的偷懶，偶爾的發呆，也是一種美呀，呵呵，不要太在意，但也不要總是這樣喔。積極起來，樂觀起來吧。

熱心網友

找出原因！對癥下藥！

熱心網友

先放松一下自己吧!然后一天看一段@每天一點一點的加量

熱心網友

那你最近的興趣在什么地方呢？先找些自己感興趣的事做。

熱心網友

你應該注意努力去調整自己的心態,比如你可以盡量讓自己喜歡它,把它當做一種游戲,調起你對它的興趣.或者你試著把它當做一種任務,這是你的使命,你無法抗拒,無論如何你必須要完成的.甚至你用你的父母親來要挾自己.相信總有一種會適合你的.

熱心網友

心病還得心來醫，你肯定有很多煩惱的事情，想想自己為什么煩惱，想想這樣煩惱有沒有什么意義，想想自己的理想，想想親朋好友對自己的期望，心態一定要平穩哦。

熱心網友

是不是生活中遇到了一些煩人的事情，我覺得你應該先找出心情不好的理由，然后再對癥下藥，其實每個人都會有這種情況我想這個只能靠自己去調節，因為最了解你的我想還是自己，你可以多做一些戶外運動來調節一下自己的心情多吸收點新鮮空氣。