熱心網友
首先,你的姿勢要在水里微蹲,2腳外8字,交替瞪水~2手也是外8,交替劃水,根據個人感覺也可先慢一點,然后在加快速度~胸爬在水面,保持平衡~~~~~~~~~注:多練習,祝你成功~~~~~~~~
熱心網友
我也只能說“同上”了。請高手解決！
熱心網友
首行要放松，感覺坐在水里，腳向身體前方蹬。
熱心網友
身體垂直在水中，兩腳象蛙泳一樣往水下踩水，有內八字和外八字之分，還可以同時快速向下蹬腿。手的動作：手掌與池底保持水平，以中指－－手腕為軸心，作45度擺動，就象在撫摸一個大皮球一樣。^_^
首先,你的姿勢要在水里微蹲,2腳外8字,交替瞪水~2手也是外8,交替劃水,根據個人感覺也可先慢一點,然后在加快速度~胸爬在水面,保持平衡~~~~~~~~~注:多練習,祝你成功~~~~~~~~
我也只能說“同上”了。請高手解決！
首行要放松，感覺坐在水里，腳向身體前方蹬。
身體垂直在水中，兩腳象蛙泳一樣往水下踩水，有內八字和外八字之分，還可以同時快速向下蹬腿。手的動作：手掌與池底保持水平，以中指－－手腕為軸心，作45度擺動，就象在撫摸一個大皮球一樣。^_^