白天不是很累,但晚上睡覺還是會做些亂七八糟的夢,就算睡上十個小時還是覺得很累,怎么辦,求大家?guī)蛶臀?謝謝!這點(diǎn)積分是我僅有的了.
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快樂豬！我也是晚上愛做夢，而且每晚都做，經(jīng)常都睡不好，后來，我發(fā)現(xiàn)在睡前做運(yùn)動就可以睡個好覺，只要你睡覺前2－4小時運(yùn)動上半小時，那你一定就可以一覺睡到大天亮！你試試吧，不過，不要偷懶喲！
熱心網(wǎng)友
由于你精神緊張。營養(yǎng)不均。吃鈣鎂片+維生素B族。會有效果。我朋友也和你一樣，現(xiàn)在好了。試試吧。
熱心網(wǎng)友
hehe