熱心網友

視網膜??這也忒具體了吧俺就知道用油炒胡蘿卜對眼睛好,可以充分吸收維生素A.

熱心網友

吃熟的胡蘿卜.

熱心網友

適當補充富含維生素A的食物或含維生素的飲食。如胡蘿卜、豬肝、雞蛋、魚肝油等，使視網膜桿狀細胞及時獲得充足的營養。