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投籃基本姿勢(shì)兩腳自然分開(kāi)，正對(duì)球籃，身體與籃板平行。要把籃球放在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開(kāi)，貼緊籃球。手指向上持球于胸前，腳用力瞪卻不跳起，從腳至腰用力，手從胸前舉至頭頂大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時(shí)，手腕用力，用食指和中指波動(dòng)籃球。一氣呵成，在頭頂?shù)臅r(shí)間盡量的短。其他的問(wèn)題我就不說(shuō)了．

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練習(xí)投籃之前應(yīng)掌握正確的姿勢(shì)，比如手型，胳膊，大腿的姿勢(shì)都應(yīng)該標(biāo)準(zhǔn)一些，一開(kāi)始可能會(huì)不習(xí)慣，但后來(lái)慢慢就好了。而且雙膝應(yīng)微曲，用腰腿部的力量帶動(dòng)投籃就會(huì)好一些，而且弧度要盡量的大一些，這會(huì)更容易投進(jìn)。要練好投籃一定要多投多練才行，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)投籃很準(zhǔn)的人每天投500次-1000次做練習(xí)。

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多投, 多練, 命中率也就會(huì)高!

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先要學(xué)會(huì)正規(guī)投籃的姿勢(shì),然后多練,找手感,命中率就會(huì)高了

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安我說(shuō)的做,絕對(duì)命中率在98以上%做個(gè)直徑25米的籃圈!