我現年50歲,長期以來我習慣于分床就寢，只是在做愛的時在起睡一會.她的性欲強,我想一月有一次就夠了.我不滿足她她就很不高興.我很矛循.我身體弱小.也沒有另外相好的.這使我很惱頭.請高手指點.致謝!!!

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想些辦法讓你妻子分散注意力吧。

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自慰到底是否有害?　　直到不久前，人們還相信手淫是有害的，醫學書籍一直是這樣描寫它，甚至美國童子軍手冊直到1945年才刪掉自慰是罪惡的警告，自慰一直是那些暗中使自己快樂的年輕人的罪惡感的來源。人們常常看到精神病人有自慰，致使——些所謂的專家證明自慰可以導致精神病。　　現在大多數的性學家認為自慰對身體和情感均無傷害。許多人說，快感、軀體的活動、以及精神壓力的減少是對健康有益的。而不像其他治療形式需要金錢和吃藥。　　對于那些因離婚。嚴重疾病或死亡而喪失配偶的人們來說，自我刺激是處理正常性欲的切實可行的和愉快的方法。

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你可以安排一些室外活動 比如爬山阿 球類活動阿 來轉移注意力 調節緊張的神經 從而起到緩解矛盾的作用哦 還有分床誰也可能導致這樣的情況的惡性循環 嘗試一下自己去改變