我女兒六個多月，輔食加得不好，請教有經驗人士，如何安排飲食，加哪些輔食？

熱心網友

六個月的孩子可以吃稀爛一些飲食了。可以燉魚和豆腐給她吃，此菜富含蛋白質和鈣質。也可以將肉、胡蘿卜沫炒一下和米一起燉成爛爛的粘飯，此飯含維生素AD和蛋白質。也可以將菜切成小丁炒后拌面條給孩子吃，孩子愛吃。所有這些飯因孩子的年齡太小要做的軟爛而且味道清淡一些，調料應該放的就要放，有的大人擔心孩子不能吃調味品，從來不放，這樣飯的味道不足，孩子肯定不會喜歡吃，也可以略放一點點雞粉或者牛粉調味（雀巢品牌），另外還有超市里有六個月以上孩子的成品輔食，可以選用。給孩子加輔食時要花樣多一些，孩子如果不喜歡這種就像一另種，總會有孩子喜歡的口味。比如燉魚時加豆腐，時間越長豆腐的鮮味越濃，這時將魚刺去掉，和豆腐一起喂小孩，小孩非常愛吃。你試一試吧，只要用心，我相信你的小孩會被你帶得非常好的。

熱心網友

6個月寶寶可適當喂一些肉泥、菜泥、水果泥和少量米粉。

熱心網友

強烈建議你去買一本日本出版的,與其花大量時間給孩子制作輔食,不如多帶孩子去戶外玩耍.我的孩子現在快7個月了,每天喝3次牛奶,吃1次米糊(市售),1次水果泥,1次稀飯.挺好的.其他點心,如蛋糕\餅干\面包等,只要他有興趣就可以喂一點.

熱心網友

我建議你：因六個月的孩子其消化吸收功能和牙齒尚未完全健全。故早晨盡量喂母乳或奶粉（或牛奶），中午可以給他喂蛋黃或蛋羹，（我當時是將蛋黃壓碎加在米粉或米粥上層液中同喂），致于喂的數量，可根據你孩子的具體消化情況而定，如他的消化及其他情況均正常，六個月就可加全蛋黃或多半個蛋羹了。我的孩子當時飯量大些，六個月時中午主食已吃一個全蛋羹外加一小碗米粥了。晚上可再以母乳及奶粉（或牛奶）為主食。另外，你還可依據他的消化情況，再適當添加一些副食。如上午9；30左右或下午15：30左右可喂他些果肉或果醬（若無現成的可用小勺刮些面的蘋果肉），也可將桔子瓣切開前面的薄皮，讓他吸取桔子汁及桔子肉，還可加一些像鈣奶餅干等含鈣或含鋅的副食，一是增 所必需的維生素、礦物質含量，二是給他開開胃助消化，以有利于他更好的吃主、副食。祝你的寶寶健康可愛！

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