我今年25,之前一直吃媽富隆避孕,和老公打算兩年左右要寶寶,請(qǐng)問懷孕之前我和老公應(yīng)該注意些什么呢?
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藥要停半年之后，再懷孕比較好。準(zhǔn)備懷孕前要禁煙禁灑禁藥。同房不要太頻繁了。
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避孕藥含雌激素，孕激素，可引起胎兒畸形。故規(guī)定停避孕藥6個(gè)月才可以懷孕。每個(gè)準(zhǔn)備做媽媽的人都希望在孕育寶寶的十個(gè)月里平平安安，不受疾病的打擾。加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力是根本的解決之道。但針對(duì)某些傳染疾病，最直接、最有效的辦法就是注射疫苗。目前，我國(guó)還沒有專為準(zhǔn)備懷孕階段的女性設(shè)計(jì)的免疫計(jì)劃。但是專家建議有兩種疫苗最好能打：一是風(fēng)疹疫苗；另一個(gè)是乙肝疫苗。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽一旦感染上這兩種疾病，病毒會(huì)垂直傳播給胎兒，造成嚴(yán)重的后果。 風(fēng)疹疫苗：風(fēng)疹病毒可以通過呼吸道傳播，如果準(zhǔn)媽媽感染上風(fēng)疹，有25%的早孕期風(fēng)疹患者會(huì)出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等嚴(yán)重后果。也可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出生后出現(xiàn)先天性畸形、先天性耳聾等不幸。因此，如果在妊娠初期感染上風(fēng)疹病毒，醫(yī)生很可能會(huì)建議你做人工流產(chǎn)。最好的預(yù)防辦法就是在懷孕前注射風(fēng)疹疫苗。 注射時(shí)間：至少在孕前3個(gè)月。因?yàn)樽⑸浜蟠蠹s需要3個(gè)月的時(shí)間，人體內(nèi)才會(huì)產(chǎn)生抗體。 效果：疫苗注射有效率在98%左右，可以達(dá)到終身免疫。 價(jià)格：目前國(guó)內(nèi)使用最多的是風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎三項(xiàng)疫苗，即注射一次疫苗可同時(shí)預(yù)防這3項(xiàng)疾病。普遍采用的是進(jìn)口疫苗，價(jià)格在85元左右。 乙肝疫苗：我國(guó)是乙型肝炎高發(fā)地區(qū)，被乙肝病毒感染的人群高達(dá)10%左右。母嬰垂直傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。如果一旦傳染給孩子，他們中85%～90%會(huì)發(fā)展成慢性乙肝病毒攜帶者，其中25%在成年后會(huì)轉(zhuǎn)化成肝硬化或肝癌。因此還是及早預(yù)防。 注射時(shí)間：按照0、1、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫穑诖撕?個(gè)月時(shí)注射第二針，在6個(gè)月的時(shí)候注射第三針。加上注射后產(chǎn)生抗體需要的時(shí)間，至少應(yīng)該在孕前9個(gè)月進(jìn)行注射。 效果：免疫率可達(dá)95%以上。免疫有效期在7年以上，如果有必要，可在注射疫苗后5、6年時(shí)加強(qiáng)注射一次。 價(jià)格：每支疫苗在7。8元左右，一般3針注射需要4支疫苗，高危人群(身邊有乙肝患者)可加大注射量，一般需要6支疫苗。注：這兩項(xiàng)疫苗在注射之前都應(yīng)該進(jìn)行檢查，確認(rèn)被注射人沒有感染風(fēng)疹和乙肝病毒。 另外還有一些疫苗可根據(jù)自己的需求，向醫(yī)生咨詢，做出選擇： 甲肝疫苗：甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而妊娠期因?yàn)閮?nèi)分泌的改變和營(yíng)養(yǎng)需求量的增加，肝臟負(fù)擔(dān)加重，抵抗病毒的能力減弱，極易感染。因此專家建議高危人群(經(jīng)常出差或在經(jīng)常在外面吃飯)應(yīng)該在孕前注射疫苗防病、抗病。 注射時(shí)間：至少為孕前3個(gè)月。 效果：免疫時(shí)效可達(dá)20～30年。 價(jià)格：國(guó)產(chǎn)的每支170元，進(jìn)口的2支427元。 水痘疫苗：早孕期感染水痘可導(dǎo)致胎兒先天性水痘或新生兒水痘，如果懷孕晚期感染水痘可能導(dǎo)致孕婦患嚴(yán)重肺炎甚至致命。注射時(shí)間：國(guó)外的免疫計(jì)劃規(guī)定從事13歲以下的兒童、未懷孕的育齡女性以及從事教師和醫(yī)療保健行業(yè)的人都應(yīng)注射水痘疫苗。因此準(zhǔn)備懷孕的女性至少應(yīng)該在受孕前3個(gè)月注射水痘疫苗。效果：免疫時(shí)效可達(dá)10年以上。 價(jià)格：進(jìn)口疫苗280元。 流感疫苗：這種疫苗屬短效疫苗，抗病時(shí)間只能維持1年左右，且只能預(yù)防幾種流感病毒，適于兒童、老人或抵抗力相對(duì)較弱的人群。對(duì)于孕期的防病、抗病意義不大。因此專家建議可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇。 注射時(shí)間：北方地區(qū)每年的10月底或11月初，南方地區(qū)每天11月底或12月初。應(yīng)該在注射流感疫苗3個(gè)月以后在懷孕。 效果：免疫時(shí)效1年左右。 價(jià)格：進(jìn)口疫苗每支64元。 狂犬疫苗：對(duì)于普通屬于事后注射疫苗，也就是在被動(dòng)物咬后再注射。在早孕期盡量避免注射狂犬疫苗。只有在被動(dòng)物咬傷極為嚴(yán)重的情況下，征求婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見后，才能考慮注射，且專家建議應(yīng)選擇進(jìn)口的維爾博狂犬疫苗。 注射時(shí)間：咬傷后立即注射第一針，而后第3天、第7天、第14天、第30天各注射一針。 價(jià)格：進(jìn)口維爾博狂犬疫苗5次注射共290元。 另外，卡介苗、脊髓灰質(zhì)炎糖丸疫苗、百白破三聯(lián)疫苗、乙型腦炎疫苗(簡(jiǎn)稱乙腦疫苗)、流行性腦脊髓膜炎疫苗(簡(jiǎn)稱流腦疫苗)都已納入免疫計(jì)劃中，應(yīng)該在成年之前注射完畢。還有氣管炎疫苗、肺炎疫苗，主要適用于患有慢性氣管炎及抵抗力較弱的人群。但無論是注射任何疫苗，都應(yīng)遵循至少在受孕前3個(gè)月注射的原則。專家還提醒準(zhǔn)備懷孕的女性，疫苗畢竟是病原或降低活性的病毒，并不是打得越多越好。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)才是防病、抗病的關(guān)鍵。您現(xiàn)在和您的丈夫可先接受染色體檢查，如果沒有異常，在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開始服用葉酸至懷孕后3個(gè)月，懷孕前1個(gè)月可接受TORCH檢測(cè)。 如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病，那么你很可能會(huì)面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠？還是冒險(xiǎn)繼續(xù)懷孕？其實(shí)這些完全可以靠孕前體檢來避免。目前國(guó)內(nèi)還沒有孕前體檢的具體規(guī)定，檢查的項(xiàng)目也會(huì)因地域不同、條件不同而個(gè)不相同。甚至很多人都還沒有形成孕前需要體檢的意識(shí)。為了幫助所有想做媽媽的人生一個(gè)健康的寶寶，我們極力倡導(dǎo)在準(zhǔn)備懷孕的階段就要進(jìn)行全面的身體檢查，這不光是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)寶寶的未來負(fù)責(zé)。 以下是一些針對(duì)普通人群的常規(guī)的孕前體檢項(xiàng)目，你可以對(duì)照進(jìn)行，并在“備注”欄內(nèi)標(biāo)注，以免遺漏：具體內(nèi)容 檢查目的 檢查目的 備注 血常規(guī) 血細(xì)胞、紅細(xì)胞、血沉、血紅蛋白、血小板 及時(shí)發(fā)現(xiàn)與營(yíng)養(yǎng)、消耗、遺傳以及貧血有關(guān)的疾病 尿常規(guī) 尿糖、紅細(xì)胞、白細(xì)胞等 排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、腎炎等疾病 肝功 主要測(cè)乙肝表面抗原，陰性屬正常，如為陽性，則需進(jìn)一步檢測(cè) 排除患各型肝炎的可能性 身高、體重 測(cè)出具體數(shù)值 如果體重超標(biāo)，最好先減肥再受孕 血壓 正常數(shù)值高壓在90-130范圍內(nèi) 懷孕易使高血壓患者血壓更高，甚至威脅到母親的生命 內(nèi)科 心電圖、胸透 確認(rèn)內(nèi)臟器官是否正常 口腔科 檢查口腔內(nèi)是否有齲齒、未發(fā)育完全的智齒及其他口腔疾病 懷孕期間原有的口腔隱患會(huì)惡化，嚴(yán)重的還會(huì)影響到肚里寶寶的健康 婦科 做盆腔和陰道檢查 檢測(cè)是否有發(fā)育畸形或婦科疾病，以免影響懷孕 體內(nèi)微量元素檢測(cè) 鈣、鋅、鐵等 微量元素缺乏直接影響到胎兒的發(fā)育和健康 艾滋病 抽血測(cè)試 以防通過母體傳染給胎兒 普通的孕前體檢項(xiàng)目對(duì)處在特殊工作環(huán)境中的人可能還不夠，還需要增加一些特殊的體檢項(xiàng)目：特殊人群 檢查項(xiàng)目 具體內(nèi)容 檢查目的 備注 家中有寵物或從事動(dòng)物養(yǎng)殖、進(jìn)行過器官移植、生食過魚類或肉類 特殊病原體檢測(cè) 弓形體、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒等 防止引起胎兒宮內(nèi)感染 高溫工作環(huán)境（針對(duì)父親一方） 精液檢測(cè) 精子數(shù)、精子活動(dòng)量等 高溫作業(yè)很可能引起男性不孕 特殊人群檢查項(xiàng)目具體內(nèi)容檢查目的備注家中有寵物或從事動(dòng)物養(yǎng)殖、進(jìn)行過器官移植、生食過魚類或肉類特殊病原體檢測(cè)弓形體、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒等防止引起胎兒宮內(nèi)感染高溫工作環(huán)境(針對(duì)父親一方)精液檢測(cè)精子數(shù)、精子活動(dòng)量等高溫作業(yè)很可能引起男性不孕 另外對(duì)患有某些疾病的人，如果想懷孕最好先征得醫(yī)生的意見，在病情治愈或得到控制的時(shí)候再懷孕。 1、患陰道炎的女性如果不經(jīng)過及時(shí)的治療，懷孕到一定階段，易造成胎膜早破或早產(chǎn)。 2、有貧血的女性貧血的女性抵抗力低，容易感染。也會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。 3、低蛋白血癥患者會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。 4、腎炎、肝炎患者如果懷孕，會(huì)對(duì)腎臟、肝臟的壓力更大，加重病情。 5、有心肌缺血的女性懷孕時(shí)血流量會(huì)比平時(shí)增加50%，對(duì)心臟的壓力極大，使病情加重。 6、糖尿病患者在血糖高的情況下懷孕，易造成胎兒畸形。當(dāng)夫婦決定承擔(dān)做父母的重任時(shí)，定會(huì)陶醉于十分美好的憧憬之中。但僅僅這樣做是不夠的，還要腳踏實(shí)地干些實(shí)際的事。為孕婦、產(chǎn)婦、嬰兒提供一個(gè)舒適溫暖的“窩”，才會(huì)使孕婦順利度過妊娠、分娩的過程。任何人都離不開衣食住行的問題，孕婦及將來出世的嬰兒更要注意這個(gè)問題。 房屋是孕育后代必不可少的條件，不論是寬敝舒適的住房，還是狹小擁擠的住房，最首要的問題是解決陽光照射和室內(nèi)保溫的問題。沒有陽光的屋子，孕婦及將來問世的孩子得不到陽光的照射，身體中的鈣吸收就會(huì)受影響，也將影響孕、產(chǎn)婦及孩子的骨胳發(fā)育。由于沒有陽光，室內(nèi)陰暗潮濕，還會(huì)增加產(chǎn)婦的產(chǎn)后病如關(guān)節(jié)疾患等。另外嬰兒經(jīng)常泡于屎尿中，如果在陰暗濕冷的室溫中換尿布，還會(huì)增加?jì)雰夯几忻暗燃不嫉目赡堋Ｋ员３质覂?nèi)陽光充足是十分重要的。如果住房條件不好，應(yīng)盡可能解決室外高大樹木對(duì)室內(nèi)陽光照射的影響。同時(shí)將玻璃窗擦洗干凈，增加照明度。冬季的住房更要解決保溫問題，具體做法是增設(shè)取暖設(shè)施，維修好房屋等。 嬰兒的衣物準(zhǔn)備很重要，由于嬰兒缺乏對(duì)大小便的自控能力，應(yīng)給嬰兒準(zhǔn)備三套以上的小褥子和換洗的衣物，至于尿布則需要得更多了，一般在20塊以上。需要指出的是春夏秋陽光充裕、氣候溫暖，嬰兒的尿布、衣物等很快會(huì)曬干。但是冬季則不同了，因此沒有暖氣設(shè)備的房屋，一定要增設(shè)火爐，以供烘烤小孩衣物用。 孕婦、產(chǎn)婦的吃是很重要的，這不但是為了孕、產(chǎn)婦，也是為了第二代的正常發(fā)育。但是，我國(guó)某些地區(qū)卻采取只給產(chǎn)婦喝小米湯或只給小米粥加雞蛋的做法都是不科學(xué)的。正確的做法是不排除小米粥、紅糖、雞蛋，同時(shí)應(yīng)吃些魚類、肉類、瓜果蔬菜類，這樣才會(huì)使孕、產(chǎn)婦獲得較全面的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)哺育嬰兒也十分有利。應(yīng)該注意的是有些人喜歡食用一些強(qiáng)化食品或保健食品，借以滿足身體的需要，這樣做并不可取，因?yàn)橥蝗淮罅康慕o機(jī)體加入某種營(yíng)養(yǎng)成分，往往會(huì)打亂機(jī)體自身的攝入平衡，給機(jī)體代謝增加不必要的負(fù)擔(dān)。因此，應(yīng)采取靠自然食品滿足身體需要的做法。當(dāng)然，因身體患病而需要某種強(qiáng)化食品則是另一回事了。 孕婦的行是最令人擔(dān)心的問題。由于現(xiàn)代城市中人員、車輛的擁擠，往往使厄運(yùn)突降于孕婦身上，例如，騎車時(shí)車輛的撞碰；公共汽車上乘車人員猛烈的擁擠；公共汽車在運(yùn)行中的突然剎車，都可能給孕婦及胎兒帶來損傷，甚至造成流產(chǎn)的嚴(yán)重后果。所以，我們提倡如果孕婦上班的路途不遠(yuǎn)，最好采取步行的方法，這不但可增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，也會(huì)給孕婦將來分娩時(shí)帶來好處；另外讓丈夫每天送其上下班，不但可增加夫妻間的感情，也可使孕婦較為順利地度過行走這一關(guān)，只是丈夫要辛苦一些，但為了妻子和孩子，辛苦一年半載是值得的。 人體的健康，除了與飲食有關(guān)，還與平時(shí)身體鍛煉有關(guān)。妊娠前，經(jīng)常練習(xí)氣功、體操是十分有益的。進(jìn)行日常鍛煉，如游泳跳舞、打網(wǎng)球、跑步、或者在新鮮的空氣里散步等，也能起到好的效果。(U/C) 如今的年輕夫婦都知道優(yōu)生優(yōu)育要從胎兒期抓起，諸如適當(dāng)參加一些活動(dòng)，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學(xué)飲食，為胎兒發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)素等。然而，營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，上述這些準(zhǔn)備應(yīng)當(dāng)再向前推移，尤其是在營(yíng)養(yǎng)方面，如果等到懷孕后才把它提上議事日程，孕婦自身可能要付出健康損害的代價(jià)，胎兒發(fā)育往往也會(huì)受到種種消極影響。那么，在營(yíng)養(yǎng)方面，懷孕前要作些什么呢？ 一是實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。育齡婦女若體重過低，說明營(yíng)養(yǎng)狀況欠佳，易生低體重兒；過于肥胖則易致自身發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥，如高血壓、糖尿病等，且能導(dǎo)致超常體重兒的出生，故準(zhǔn)備懷孕的婦女首先要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法，可用身高(厘米)減110，所得差(公斤)即為標(biāo)準(zhǔn)體重。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，懷孕后期的婦女體重都會(huì)比孕前增加1／5左右，孕前如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)值，特別是懸殊過大者，則應(yīng)當(dāng)增加飲食量，使自己體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值。 二是糾正營(yíng)養(yǎng)失衡。準(zhǔn)備懷孕的婦女以往可能出現(xiàn)過貧血癥狀，也可能有過節(jié)食減肥、限食脂肪和動(dòng)物性食物的經(jīng)歷，或是有體內(nèi)脂肪堆積過多等營(yíng)養(yǎng)失調(diào)現(xiàn)象。從優(yōu)生角度考慮，懷孕婦女機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡會(huì)帶來胎兒發(fā)育所需的某些營(yíng)養(yǎng)素短缺或是過多，于優(yōu)生不利。故婦女在懷孕前應(yīng)當(dāng)對(duì)自己的營(yíng)養(yǎng)狀況作一全面了解，必要時(shí)也可請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷，以有目的地調(diào)整飲食，積極貯存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營(yíng)養(yǎng)素。如機(jī)體缺鐵，可進(jìn)食牛肉、動(dòng)物肝臟、綠色蔬菜、葡萄干等；缺鈣可進(jìn)食蝦皮、乳制品和豆制品等等。。
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停服避孕藥半年以上才可以要寶寶在懷孕前三個(gè)月你和你老公可以吃一些葉酸和補(bǔ)充點(diǎn)鈣，這樣可以防止胎兒畸形。最好是做一次全面的孕前檢查，然后就是你老公需戒煙戒酒。保持愉快的心情也比較重要哦！然后就等著做媽媽吧！