有時一個人在家的時候感覺心情很郁悶，真不知道怎么好？
熱心網友
找點事情做做就好了。比如家里樣幾條魚，照顧照顧小魚或者擦擦地板等都可以調節一下自己的情緒。
熱心網友
要想開心就跟我學！首先，在一張大大大的白紙上，畫上一條豎線，使它分為左右兩欄，左邊寫上樂觀，右邊寫上悲觀，然后把它貼在你的辦公室或房間。每天面對這張表把心中樂觀和悲觀的感覺如實的寫在表的左右兩邊。全部寫完以后，把悲觀的部分用黑筆一個個的劃掉，同時把悲觀的感覺從心里趕出去，然后看著樂觀的部分，出聲念一次，這樣心中就會和這張表一樣，充滿樂觀的感覺！你不妨試試吧！！
熱心網友
喜歡聽相聲嗎,可以開懷的哦.
熱心網友
可以看看書 看看電影 找個朋友來聊天 實在不行就出去走走 春天的陽光很溫暖的