感到很壓抑想表達卻不敢表達想表現卻表現不了想罵人卻只在沒人的時候本來小時候的性格挺好動后來受了教育尤其是高中及大學變得規矩起來但是只是感到壓抑不敢表達自己諸位幫我分析一下如果自己性格就是軟弱的，倒也罷了偏偏是個不愿寂寞的卻由于面子或是怕人說保持著矜持感覺心里痛苦誰能理解誰能告訴我怎么辦

熱心網友

你的感覺我也有.我建議你,出去旅游,放眼世界.如果沒有條件,壓抑的時候,可以去KTV大聲唱歌,去健身房大量做運動,哪怕出去長跑,心情就會有所改善.

熱心網友

哦 和我一樣啦 都是老師的過錯 一開始教我們要好好學習天天向上 初中老師又教我們作弊! 高中叫我們不要談戀愛 但這時一定有些壞同學比如打架被學校開除 又上學了 或學習好但卻不聽老帥勸談戀愛!此時心里不平衡!覺的上學好煩!!

熱心網友

我一般會選擇睡覺，得一分

熱心網友

每一個人都有發泄自己情緒的方式，你可以通過這樣的方式知道別人的發泄方法，但是這些方法未必適合你。因為個人的生活態度和經歷是完全不同的。你回想一下，你以前的生活中有沒有感覺特別痛快的時候，那時用了什么方法。當然運動啊，音樂啊，唱歌跳舞等等，這些普通的發泄方法你也可以一試，可是最重要的是你心里面把包袱放下來，盡情去吐露自己的不快和壓力。祝你越來越輕松！

熱心網友

抽煙！

熱心網友

叫你一個最簡單最詳細有最保險的辦法，看你的主板說明書。上面沒有，大概就不行了。bios里的英文單詞認識就行，知道有什么用就可以，沒必要了解詳細的意思。