<b id="izjlj"></b>
去看看“中國瑜珈網”吧！那上面會告訴你很多的！
可以自己練，但效果欠佳。會館里跟老師練的氣氛是很不一樣的，在我看來它更能使人全身心的放松投入，從而收到更好的效果。
你可到音像店里面看看,差不多都有賣瑜伽碟片的,有很多種,你可以根據自己的需要選擇
<i id="dgdgg"></i>
