我在公司可以說是升值了，新的崗位比我現在的高些，一份新的工作。剛開始我很興奮，可是現在我好煩躁，甚至想到了辭職。我不想工作！請問大家我該怎么辦？怎么調整我現在很不好的心情！
熱心網友
既是升職總是好事，剛開始你興奮，說明新的工作有你值得干的一面，任何工作都需要有一個適應過程，堅持過來就會好的，如果是別的原因，我告訴你，任何事情都是有一利就有一弊，你分析一下利大還是弊大，權衡一下利與弊的關系，你就知道該怎麼辦了，祝你作出正確的選擇！
熱心網友
我以前也有你相同的經歷。首先要調整好自已的心情，整理好自已的思緒，讓自已全身心的投入到新的崗位工作中。保持積極的心態來面對。加油！
熱心網友
你需要放松身心~！
熱心網友
工作的時候還是不能馬虎,不能辜負上司對你的希望,但你可以請假去靠近自然smell some flowers,放松一下,不要把自己逼得太緊,有心事又怕別人害自己,可以去找個網友談談心,自然就好了
熱心網友
深呼吸，再深呼吸，沒用的話請假旅游去，OK
熱心網友
我最近也遇到了類似的情況，我有可能比你嚴重，因為我現在發展到一進辦公室頭就痛，渾身不舒服。按理說領導十分器重我，去年我被評為先進個人呢！我目前采取的是請假在家休息，讓自己身心放松。說來也奇怪，我在家時頭也不痛了，身上也有勁了，我想還是工作壓力大的原因。我勸你也休息休息。會好些的。祝你一切順利！
熱心網友
我想是因為你對自己的期望值太高 給自己的時間太短了吧 我也遇到這樣的情況 給自己壓力太大 很長一段時間我都不知道自己應該怎么做 是朋友不停的告訴我 公司那么大 你可以做的事情雖然多 但不歸你管的事情你別多管 別以為你是好心別人就會領情 很多人會認為你拿著雞毛當令箭 所以自己份內的事管好 其他的最好別去指手劃腳的 各個部門都有負責人 人家沒必要聽你的 另外 自己可以做的是有限的 盡力了 即使沒有達到你想的效果也沒必要梗梗于懷 多游泳 泡在水里的感覺是很好的ok?
熱心網友
也許你之前的期望值太高了。以至升職后卻覺得一切不過如此而已，加之工作又比以前更加辛苦，所以就有厭倦感了。調整心情可以把新工作看作是一種新的挑戰，給自己自信，相信自己比以前做得更好！
熱心網友
1、找人聊天2、聽音樂3、到自然界中去
熱心網友
典型的工作壓力過大,你一定要試著放松自幾,多看看書,多聽聽輕音樂,辦法很多,我也是這么過來的.
熱心網友
你可以試著去干下去沒有必要想其它不愉快的事盡可能使自己有一個好的心態去看問題,不要憑一時之勇.我給你一個公式可能對你有幫助那就是信心+恒心+勇氣=成功
熱心網友
靜下心來 勞逸結合
熱心網友
世界本來就是不公平的，當你得到一此隨之又會失去一些，得到的和失去的都是你想要的，但你是想要什么咧！
熱心網友
得到 \其實也\代表一種失去
熱心網友
分析一下原因做一些平常想做但是基于某些原因沒有做的事情不包括不好的不道德的事情
熱心網友
想一想黃繼光，董存瑞等，前二年挨餓的事，想一想青島碼頭有一個小學畢業姓孔的自學成高級工程師，你應該想到還有很多失業者，找一份工作并不是件容易的事。不用工作固然很好，問題是我們拿什么過日子？你現在可以盡量少花時間在工作上，干一些自己想做的事，放松心情，相信這只是暫時的，會好起來的。
熱心網友
不要怕丟臉，不要怕失敗，要努力把握機會，不是每個人都有機會的，更不是每個人都懂得把握機會的。做事求盡力，而不求十全十美。歷練后的自己，看問題事物的角度又會不同，會是全新的，你會看到不同的世界。加油吧！
熱心網友
對待任何的事情用一份平常心就一定可以成功的
熱心網友
不要讓自己的一時心情影響了工作。有一句話是這樣說的，人活著，要為生命擔負起不可推卸的責任。要保持著好的心情去工作，去學習。你也有責任這樣去做。為你，也為了身邊所關心著你的人。加油。
熱心網友
當你對一個工作產生了辭職的想法你就離開吧，不用思前想后的，尋找自己喜歡的工作來做，你是為自己而活不是為別人而活，明白嗎。讓自己快樂起來哦！
熱心網友
你有朋友嗎，多找朋友說說，試著深呼吸，多看看有趣的東西，轉移你的視線喜歡音樂嗎，聽聽音樂，尤其是氣氛歡快的，最好在晚上最靜的時候聽，效果會更好
熱心網友
因為現在換了一個環境,每個人都會有過度期的,剛開始的新鮮感很高,而后就覺得感覺不來了,首先,你應該想想你升值后,工作與你先前的是否差的很大,有什么不足的要補補,下班后,你可以去散散步啊,看看電視啊,上上網啊.找個好朋友陪你聊聊天啊,因為當我心情不好時就是這樣的啊.相信我吧 ,明天會更好的啊
熱心網友
去娛樂一下啊
熱心網友
剛升職出現這種情況很正常，你要慢慢適應，剛開始有不會處理的問題可以去問問上面的領導，或者你最信得過的人。這個周六去學游泳吧，如果你會游泳，那就去學滑焊冰，如果你會悍冰，那就去學跳舞。反正先讓自己先忘了工作上的煩心事，車到山前必有路。事上無難事，只怕有心人。沒有解決不了的事情。
熱心網友
如果你不喜歡那個工作，那就放棄吧
熱心網友
為什么會這樣呢？你是不是生活或工作中有什么你認為難的問題了？單位給你升職是對你能力的肯定，你應該有自信才對呀！是不是新的工作環境你還不太適應呀！沒關系的你只要放松心情，以平常心對人就好了。想想你在以前的工作崗位上是怎樣工作的，在跟現在對比一下，有什么不同，想一想，改進一下就好多了。加油呀！！！！！
熱心網友
找個最好的知己朋友,最好是異性,向他或她傾訴一下吧,會好些的
熱心網友
工作中或多或少都有一些煩心的事情,關鍵是看你自己怎么樣去對待它.我也升職了,但卻感到來自多方面的壓力更大.不管是人際關系、薪金待遇，我都感到不平衡。明明是升了，但卻好象是留在原地沒有變化。。。我也想到了辭職，或者跳槽，但仔細想想，要再從新開始一份新的工作（或是比現在更好的工作），說來容易，做起來也不是一件容易事。人生雖總是有太多的不如意，可是我們更要戰勝它。這樣才能體現出人生價值。而且你可以慢慢地等機會。。。不要放棄，努力一點，是可以戰勝一切困難的。祝你工作順利。。。。。。。。。
熱心網友
晚上去舞廳跳舞放松一下自己
熱心網友
那就不要再勉強自己了！請假出去散散心，親近一下大自然！心情自然會好起來！如果僥幸不被炒魷魚，相信你回來后，肯定能勝任現在的工作，并從中找到快樂！相信你行！！！
熱心網友
分析一下原因做一些平常想做但是基于某些原因沒有做的事情不包括不好的不道德的事情
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你應該想到還有很多失業者，找一份工作并不是件容易的事。不用工作固然很好，問題是我們拿什么過日子？你現在可以盡量少花時間在工作上，干一些自己想做的事，放松心情，相信這只是暫時的，會好起來的。
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你一定是遇到了麻煩，所以你心煩意亂，要有好的 思路，安靜的思考出現的問題，很快會重新振作起來。
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找個沒人的地方無所顧忌的大喊幾聲。
熱心網友
你是對新工作有很多的困惑和壓力吧? 對于新的事物,很多人都經常會有情緒的,你不必煩躁和擔憂什么.你不要躲避,嘗試從側面接觸它,慢慢的一點點,從容易的開始,慢慢培養起自己的興趣,從喜歡的著手,不要貪快.有些問題可以請教自己的上司,除了主觀的決策性的事情,因為那樣他會懷疑你是否能勝任這新工作.也可以聽取一些下屬的意見,不要正面的直接詢問,你可以作為工作的討論或者報告那樣,從側面深入了解.待一切都有條理了,你的心情相信也就慢慢調整到位了吧?!一切不好的心情都是從工作開始的,那你就從工作著手,不要逃避,前面有石頭我們就要把它搬開,前途才暢通無阻!祝你事業有成!!
熱心網友
找要好的朋友出去玩玩,如喝酒,聊天等
熱心網友
1.聽聽音樂(選自己最喜歡的那種)2.把工作當成一種游戲.3.買個小小的掌機玩玩.4.去旅游.(像是登山之類的.發泄一下自己的情緒)