我兒13個月。前些天驗了一個靜脈血，醫生說有些貧血，比正常值低一個指標。醫生給開的維生素C和補鐵的藥。我想知道用食補行不行，應該給他吃些什么？謝謝！

熱心網友

您好，首先應該服用醫生開的藥物進行服用，如果出現臨床上的指標已低，確認貧血，應治療。飲食起到輔助作用。飲食方面下面提供一些。富含優質蛋白質的食物　如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 　 富含維生素C的食物　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 　 富含鐵的食物　雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦...

熱心網友

您好，首先應該服用醫生開的藥物進行服用，如果出現臨床上的指標已低，確認貧血，應治療。飲食起到輔助作用。飲食方面下面提供一些。富含優質蛋白質的食物　如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 　 富含維生素C的食物　新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 　 富含鐵的食物　雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。 　 富含銅的食物　銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。 　 上述食物日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。

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vc+補鐵的肯定行，不過吃天然的更好，安全有效。 紐催萊你最明智的選擇。 顧問熱線：0769-4778456

熱心網友

多吃動物肝臟