到醫院檢查血液又沒有問題,但經常會出血壓低,手會麻木一會兒,不知道是什么問題?

熱心網友

九轉還丹法 作者 云南 唐瑞林九轉還丹法能調整高、低血壓，使恢復正常。站坐臥均可，一自然舒適為宜。全身放松，寬衣松帶，排除雜念，眼睛微閉，腹式呼吸，舌尖輕抵上額，緩緩吸氣，呼氣時，舌尖自然下落，腹部隨呼吸一張一縮運動。思想集中丹田（臍內三寸）兩眼內視丹田，兩耳靜聽丹田，如此2、3分鐘后，用意引氣至丹田，以意守之。以意引氣，由丹田降到會陰，接著提肛，把氣由會陰經...

熱心網友

九轉還丹法 作者 云南 唐瑞林九轉還丹法能調整高、低血壓，使恢復正常。站坐臥均可，一自然舒適為宜。全身放松，寬衣松帶，排除雜念，眼睛微閉，腹式呼吸，舌尖輕抵上額，緩緩吸氣，呼氣時，舌尖自然下落，腹部隨呼吸一張一縮運動。思想集中丹田（臍內三寸）兩眼內視丹田，兩耳靜聽丹田，如此2、3分鐘后，用意引氣至丹田，以意守之。以意引氣，由丹田降到會陰，接著提肛，把氣由會陰經長強（尾尖骨與肛門連線的中點處），提到命門，（二、三腰椎之間），回丹田，在丹田稍停后，有用意引氣降到會陰，反復九轉，回到丹田。再由丹田把氣降到關元（臍下三寸），升回丹田，也是反復九次。最后由丹田把氣降到氣海（臍下1。5寸），升回丹田，反復升降，到入定為止。以上方法練習純熟后，可根據各自的病情選擇意守的部位?；几哐獕旱?，意守會陰或涌泉（足心），不可意守印堂（眉心），患低血壓的，意守丹田、印堂，乃至百會（頭頂正中）。收氣，把氣降到中極（臍下4寸），由外向內旋轉36圈，斂氣收丹田，即可。鍛煉時間5分鐘、半小時、一小時不等，早晚都行。通過鍛煉，全身機能能得到很好調整，至使血壓得到調整恢復正常。一般鍛煉40天后即見效。