一天坐在電腦前十幾個(gè)小時(shí)，皮膚開(kāi)始失去以前的紅潤(rùn)白晰，取而找之的是暗黃，看起來(lái)一點(diǎn)兒也不健康。怎么樣才可以恢復(fù)以前？或者不要再暗下去了也好啊！請(qǐng)各位高手指教～～～～
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電腦在為我們服務(wù)時(shí)，也在同我們的健康較勁。除了已經(jīng)廣為流行的鼠標(biāo)手、頸椎病、近視、失寫(xiě)癥等，現(xiàn)在又有新一輪的電腦病開(kāi)始四處傳播，在此提醒諸位提高警惕，注意防病！ 病名：電腦憂郁癥 發(fā)病率: 30%致病原因:長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定勢(shì)，不習(xí)慣與人達(dá)成妥協(xié)和諒解，工作難以展開(kāi)。 發(fā)病時(shí)間:與他人溝通失敗后發(fā)病癥狀:喪失自信、身心疲憊。 防病措施: 1。作好自我心理調(diào)整，及時(shí)糾正思維定勢(shì)。 2。積極處理好人際關(guān)系，尤其與同事的關(guān)系。 病名：電腦躁狂癥 發(fā)病率: 50%致病原因:對(duì)電腦過(guò)度依賴發(fā)病時(shí)間:每次電腦出現(xiàn)故障后發(fā)病發(fā)病癥狀:精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對(duì)電腦“動(dòng)武”的傾向，如通過(guò)用力敲打鍵盤(pán)、鼠標(biāo)，大罵電腦，摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火，有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。 防病措施: 1。一旦電腦出現(xiàn)故障，立即找他人來(lái)維修，自己避免坐在電腦桌前，應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情。 2。隨時(shí)保存工作文檔，用移動(dòng)硬盤(pán)將資料備份，這樣一旦電腦出現(xiàn)問(wèn)題，不會(huì)受到太大損失，情緒不至于驟然失控。 3。不要長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作，每隔一段時(shí)間走開(kāi)喝杯茶或活動(dòng)活動(dòng)四肢。 病名：中樞神經(jīng)失調(diào) 發(fā)病率: 70%致病原因:長(zhǎng)時(shí)間在密閉環(huán)境中操作電腦，電腦發(fā)出的微波引起中樞神經(jīng)失調(diào)。 發(fā)病時(shí)間:連續(xù)多日長(zhǎng)時(shí)間操作電腦后發(fā)病癥狀:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀。 防病措施: 1。保證電腦桌附近采光充足、通風(fēng)良好。 2。每在電腦前工作1小時(shí)就走開(kāi)休息10分鐘。 3。操作電腦期間多喝水。 IPS1:操作電腦的健康姿勢(shì) 1。坐下時(shí)要保證雙腳正好可以平放在地面。注意不要交*雙腳，以免血液循環(huán)不暢。 2。電腦桌上鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度，要低于坐下時(shí)肘部的高度，最多與肘部等高。 3。不要斜放電腦鍵盤(pán)，否則會(huì)導(dǎo)致手腕過(guò)度彎曲緊繃。 4。顯示屏要稍低于視線，最多與視線平行。注意避免光線直接照射在顯示屏上。 5。眼睛與顯示屏的距離應(yīng)為40～50厘米。如何不得“電腦病”？星辰在線 很多人不能想象如果沒(méi)有電腦他們的生活會(huì)變成什么樣，有些人更是整日坐在電腦前，這就會(huì)有一個(gè)問(wèn)題：“在電腦前一坐10個(gè)小時(shí)，不停地打字，在這種情況下怎樣才能使健康不受損害？”你會(huì)健康的用電腦嗎？ 小心正離子 問(wèn)題主要出在顯示器上。不過(guò)，不是像你想象的，如同原子彈爆炸時(shí)發(fā)出的核輻射，通電的顯示器沒(méi)有任何核輻射。但是，顯示器在工作時(shí)會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射，它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用：在我們周圍都是正電荷（正離子），不要把它們與暴風(fēng)雨過(guò)后在海邊或者高山上形成的負(fù)電荷搞混。 負(fù)電荷多有益，正電荷就多有害———它們通過(guò)呼吸進(jìn)入肺，然后隨血液循環(huán)被運(yùn)送到人體的各個(gè)組織，從而改變細(xì)胞的電荷。結(jié)果使我們失眠、緊張、易怒，心悸加強(qiáng)，免疫力下降。 電磁輻射帶給我們的傷害其實(shí)遠(yuǎn)不止這些：高電磁輻射影響健康專家稱四類人要當(dāng)心，少女患帕金森疑與環(huán)境污染電磁輻射有關(guān)，家電電磁輻射是造成兒童哮喘的重要原因。 除了電磁輻射，處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)的顯示器周圍還會(huì)有一個(gè)靜電場(chǎng)，它差不多會(huì)把整個(gè)房間的灰塵吸入自己的場(chǎng)中。坐在電腦前，你呼吸著這種使黏膜發(fā)干，容易導(dǎo)致過(guò)敏的含有灰塵顆粒的空氣。因此，你可能會(huì)不時(shí)地鼻塞，咽喉發(fā)癢，甚至出現(xiàn)皮炎———紅點(diǎn)和皮疹。 完全避免電磁輻射是不可能的，但是，削弱它的有害作用卻很簡(jiǎn)單———使用1996年后生產(chǎn)的顯示器時(shí)要仔細(xì)地打掃辦公環(huán)境，因?yàn)檎x子會(huì)牢牢地吸附在灰塵顆粒上。不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，把所有必需的文件分門別類地放進(jìn)柜子。電腦桌表面用濕布蘸著抗靜電劑擦拭。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。 在工作前不要忘記在臉上擦些保濕霜，最好具有防止緊張的功能。晚間用洋甘菊浸液浸濕毛巾（更簡(jiǎn)單的方法是用濕洋甘菊茶袋）直接敷在額頭和臉頰。 保持距離 顯示器上的畫(huà)面晃眼，而且一直在閃。看顯示器時(shí)我們長(zhǎng)時(shí)間地盯著一點(diǎn)，很少眨眼，因此眼肌容易疲勞，眼黏膜發(fā)干，眼睛發(fā)紅、發(fā)炎、疼痛。在電腦前不間斷工作四小時(shí)后，幾乎所有人的眼睛都會(huì)出現(xiàn)酸痛和沙眼的感覺(jué)。 如果你離顯示器的距離很近，某些時(shí)候你會(huì)感覺(jué)視力降低：眼睛已經(jīng)習(xí)慣在鼻子尖上聚焦，以致很長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)放松。有時(shí)在你與“電腦”面對(duì)面工作了幾個(gè)小時(shí)后眼睛看東西開(kāi)始重影，電腦桌外的物體很難看清。 要避免自己的視力損害，顯示器距你臉的距離需要70－80厘米，比雙眼視線略低，把亮度調(diào)整到不使眼疲勞的程度。在電腦前工作時(shí)，房間既不能太昏暗，也不能太明亮。理想的辦公環(huán)境是———房間的亮度和屏幕的亮度相同。 在屏幕上不能顯現(xiàn)出你臉、燈光、明亮物體的影像（所有的光影會(huì)加倍地使眼睛疲勞）。如果你戴眼鏡，給自己配一副帶有防反光加膜的鏡片。為了防止結(jié)膜發(fā)干，你可以在早上的時(shí)候滴一些與我們眼淚成分相同的滴劑。晚上可以敷幾分鐘淡紅茶水煮過(guò)的濕巾，會(huì)很快消除充血和疲勞。警惕電磁輻射對(duì)人體健康的傷害 在科技突飛猛進(jìn)發(fā)展的今天，電子產(chǎn)品如微波爐、手機(jī)、電視機(jī)、空調(diào)、電冰箱、電腦網(wǎng)絡(luò)等，使辦公室自動(dòng)化，提高了辦事效率，給家庭帶來(lái)了方便，豐富了人們的生活。但是，這些產(chǎn)品也具有兩面性，它能夠直接或間接地影響到身體健康。 電子產(chǎn)品工作時(shí)會(huì)發(fā)出電磁波，也稱之電磁輻射。電磁輻射作用于人體會(huì)產(chǎn)生一系列生物效應(yīng)。150～1200兆赫的頻段，可透入人體2厘米以上，激發(fā)機(jī)體深部細(xì)胞，使之相互摩擦生熱，干擾機(jī)體自身的生物電流。電磁能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱能，引起人體熱平衡的失調(diào)；它能夠造成“微波性白內(nèi)障”；破壞睪丸的生精能力，導(dǎo)致不育癥；引起心血管功能改變。兒童的神經(jīng)系統(tǒng)嬌嫩，若遭受到強(qiáng)大的電磁輻射后，使大腦發(fā)育遲緩，生物鐘調(diào)節(jié)紊亂。對(duì)孕婦則易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。 意大利醫(yī)學(xué)專家報(bào)道，該國(guó)每年有400名兒童患白血病，其中2～7歲的兒童發(fā)病原因，主要是距電磁場(chǎng)太近，而受到過(guò)強(qiáng)的電磁輻射。波蘭的資料指出，經(jīng)常接觸電磁輻射的人，各種癌癥發(fā)病是普通人的2倍。英國(guó)皇家微波研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在電磁輻射下工作的人員，腦瘤的發(fā)病率是一般人的6。4倍。芬蘭的醫(yī)學(xué)專家檢查證明女空中服務(wù)人員患乳癌的幾率比一般同齡女性高出一倍。英國(guó)、美國(guó)、加拿大的醫(yī)學(xué)報(bào)告亦指出，飛機(jī)上的工作人員患皮膚癌和腦癌的比例偏高。還有像空調(diào)器、電冰箱、電視機(jī)、電腦等均可引起不同的或相同的病癥。范圍之廣，影響之大，不可忽視。 有關(guān)專家認(rèn)為微波輻射可促使細(xì)胞染色體發(fā)生突變，使有絲分裂發(fā)生異常，于是正常細(xì)胞變成癌細(xì)胞，導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。經(jīng)常使用的手機(jī)發(fā)出的高頻電磁輻射，它的頻率在400～1000兆赫之間，所發(fā)出的電磁輻射強(qiáng)度每平方米可在1800～2000微瓦。使用手機(jī)發(fā)話時(shí)，此時(shí)手機(jī)的發(fā)射天線附近會(huì)產(chǎn)生較為強(qiáng)烈的高頻電磁輻射。手機(jī)使用時(shí)離頭部較近，使人的頭部受到電磁輻射。人體若長(zhǎng)期遭受高強(qiáng)度電磁波輻射的影響，會(huì)導(dǎo)致頭昏、失眠、乏力、煩躁和記憶力減退等中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，還會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生心動(dòng)過(guò)緩、心動(dòng)過(guò)速、血壓波動(dòng)等心血管系統(tǒng)癥狀。 現(xiàn)在每天有百萬(wàn)以上的人使用電腦、電腦網(wǎng)絡(luò)，電腦對(duì)人體的危害卻往往被人們所忽視。據(jù)國(guó)外調(diào)查表明，長(zhǎng)期使用電腦的操作人員，有75％的人視力下降、眼睛疲勞、眼睛發(fā)干或是流淚，易患疲勞、厭食、記憶力減退、頭痛腦脹等疾病。尤其是兒童對(duì)電腦的迷戀，使兒童的情緒急躁，性格孤僻自私，影響了兒童的正常發(fā)育。 還有，在去年非典時(shí)期，大家的消毒意識(shí)增強(qiáng)了，有的人使用紫外線來(lái)消毒。但是紫外線如果使用不當(dāng)會(huì)傷害人的眼睛。有關(guān)專家說(shuō)，過(guò)度的紫外線照射會(huì)對(duì)皮膚造成灼傷，長(zhǎng)時(shí)期照射甚至可能引起皮膚癌的發(fā)生。 當(dāng)前我們的生活中離不開(kāi)電子產(chǎn)品，為了免受其害，我們應(yīng)該掌握科學(xué)的方法，采取一定的保護(hù)措施使身體避免受到傷害。 1。加強(qiáng)對(duì)健康知識(shí)的宣傳學(xué)習(xí)，增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)。 2。嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)進(jìn)行操作。 3。電器擺放位置適當(dāng)。 4。兒童、孕婦和體弱多病的人群應(yīng)嚴(yán)格控制看電視、玩電腦的時(shí)間和距離。 5。多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 6。飲食方面，可多食用含有高蛋白及富含維生素的食物，如：豆類、螺旋藻類食物，食品合理搭配。（馮理達(dá) 海軍總醫(yī)院免疫中心主任醫(yī)師）什么是電磁輻射？電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生電磁波。電磁波向空中發(fā)射或泄漏的現(xiàn)象叫電磁輻射。過(guò)量的電磁輻射就造成了電磁污染。電磁污染源 1995年5月8日閉幕的全國(guó)電磁輻射環(huán)境污染調(diào)查結(jié)果表明，目前的五大系統(tǒng)污染源調(diào)查的現(xiàn)狀：廣播電視發(fā)射設(shè)備共有0235臺(tái)，總功率120萬(wàn)兆瓦；工科醫(yī)設(shè)備共15335臺(tái)，地球衛(wèi)星3個(gè)；“大哥大”基站數(shù)近3萬(wàn)個(gè)；空中蛛網(wǎng)一樣的高壓輸變電線都在向外放射或泄漏著電磁波。我們生活在一個(gè)巨大的“微波爐”中。電磁輻射的危害：1998年世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查顯示，電磁輻射對(duì)人體有五大影響：1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；2、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害；3、電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；4、過(guò)量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨骼發(fā)育、視力下降；肝臟造血功能下降，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。5、電磁輻射可使男性性功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。電磁輻射對(duì)人體的危害2000年11月22日在北京人民大會(huì)堂召開(kāi)的第五屆全國(guó)科學(xué)大會(huì)最新統(tǒng)計(jì)顯示，全國(guó)每年出生的兩千多萬(wàn)新生兒中，接近120萬(wàn)為缺陷兒，專家指出，導(dǎo)致嬰兒缺陷因素中，電磁輻射大危害最大。電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)，不育，畸胎等病變的誘發(fā)因素。1至3月為胚胎期，受到強(qiáng)電磁輻射可能造成肢體缺陷或畸形。4至5月胎兒形成期，受到電磁輻射可能引起智利不全，甚至造成癡呆。6至10月為胎兒形成期，受電磁輻射可能導(dǎo)致免疫功能低下，出生后體制弱，抵抗力差。1999年5月8日閉幕的全國(guó)電磁輻射環(huán)境污染源的現(xiàn)狀：廣播電視發(fā)射設(shè)備共10235臺(tái)，總功率130萬(wàn)千瓦；工科醫(yī)療設(shè)備共15335臺(tái)，地球衛(wèi)星3個(gè)，大哥大基站總數(shù)近萬(wàn)個(gè)；空中蛛網(wǎng)一樣的高壓輸變電線等都在向外發(fā)射泄漏電磁波。我們生活在一個(gè)巨大的微波爐中。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外媒體對(duì)電磁輻射有害的報(bào)道一直未斷：意大利每年有400多名兒童患白血病，專家認(rèn)為病因是受到嚴(yán)重的電磁污染；美國(guó)一癌癥醫(yī)療基金會(huì)對(duì)一些遭電磁輻射損傷的病人抽樣化驗(yàn)，結(jié)果表明在高壓線附近工作的人，其癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度比一般人快24倍；我國(guó)每年出生的2000萬(wàn)兒童中，有35萬(wàn)為缺陷兒，其中25萬(wàn)為智力殘缺，有專家認(rèn)為，電磁輻射是影響因素之一。 電磁輻射導(dǎo)致流產(chǎn)畸胎今天，涉及各行各業(yè)的電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和噪音污染后的第四污染，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的加速發(fā)展，電磁輻射污染在不斷加劇，如何減輕電磁輻射對(duì)人們特別是對(duì)孕婦和胎兒的危害，已成為一個(gè)重大的優(yōu)生課題。世界各國(guó)推進(jìn)防止電磁輻射污染工作的進(jìn)程中，一直把減少電磁輻射對(duì)孕婦和胎兒的危害放在首位。1998年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在有關(guān)電腦屏幕與工人健康問(wèn)題的最新修正意見(jiàn)中進(jìn)一步指出，在電腦屏幕工作環(huán)境中有些因素可能影響妊娠結(jié)果。近年來(lái)，我國(guó)專家也在收集這方面的案例以提出相應(yīng)的有效對(duì)策。如某著名醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生在進(jìn)行孕期跟蹤時(shí)發(fā)現(xiàn)，兩位婦女長(zhǎng)期在電腦屏幕前工作，孕后因諸多原因仍未離開(kāi)原工作，結(jié)果雙雙產(chǎn)下畸胎。上海市一位工廠青年女工1993年轉(zhuǎn)崗后當(dāng)上了一名尋呼員，1998年3月懷孕，7月份到醫(yī)院檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)腹中胎兒已死。另外女尋呼員中月經(jīng)不調(diào)、自然流產(chǎn)的比例也比較高。醫(yī)生和專家認(rèn)為，這些情況可能都與長(zhǎng)期受電磁輻射影響有直接關(guān)系，應(yīng)當(dāng)引起高度重視。最新研究報(bào)告指出，懷孕早期的婦女，每周使用20個(gè)小時(shí)以上計(jì)算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時(shí)也增加畸形胎兒的出生率。因此，孕前女性及懷孕早期還是盡可能遠(yuǎn)離手機(jī)與電腦為好。專家提議，首先，應(yīng)讓孕前女性及孕婦暫時(shí)離開(kāi)電腦、電視等視屏崗位，有困難的，最好能在懷孕的頭三個(gè)月，既胎兒器官形成期暫離此類工作環(huán)境；仍在這一工作崗位的，必須穿著特殊防護(hù)服裝。長(zhǎng)期在電磁輻射環(huán)境下工作的孕婦即使順利產(chǎn)下嬰兒，但嬰兒的智力和體質(zhì)也可能已受到損傷，并將產(chǎn)生難以彌補(bǔ)的后果。此外，家庭中是電磁輻射較為集中的場(chǎng)所，故新婚、孕前女性和孕婦在居室時(shí)要遠(yuǎn)離微波爐、電視機(jī)和電腦等，必要時(shí)也可穿著專門用于屏蔽電磁輻射的特殊防護(hù)服。2、謹(jǐn)防電磁輻射傷害胎兒國(guó)內(nèi)外大量的動(dòng)物試驗(yàn)和調(diào)查表明，電磁輻射對(duì)人體的危害是多方面的，而胎兒特別容易受其傷害。具體地說(shuō)，1至3個(gè)月為胚胎期，受過(guò)強(qiáng)電磁輻射可能造成肢體缺損或畸形；4至5月為胎兒形成期，電磁輻射可能引起智能損壞，甚至造成癡呆；6至10個(gè)月為胎兒成長(zhǎng)期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。因此，對(duì)這一新的污染問(wèn)題，如不予高度重視，可能會(huì)危及下一代人的健康成長(zhǎng)，對(duì)國(guó)家和家庭造成無(wú)可彌補(bǔ)的損失。為此，專家們建議讓孕婦暫時(shí)離開(kāi)電腦操作等視屏崗位。有困難的，最好在懷孕的頭3個(gè)月，既胎兒器官形成期暫調(diào)離，仍在這一崗位工作的，必須穿著特殊保護(hù)服裝。在顯示屏幕前工作的未婚、新婚女性和孕婦，也應(yīng)該堅(jiān)持穿著防護(hù)服。家庭也是電磁輻射較為集中的場(chǎng)所，故建議新婚婦女和孕婦遠(yuǎn)離微波爐、電視機(jī)和電腦等，必要時(shí)也可穿著屏蔽電磁輻射的防護(hù)服。為了幫助廣大孕婦有效防范電磁輻射，保證嬰兒安全誕生，孕美服飾有限公司從日本引進(jìn)了高科技金屬纖維技術(shù)，成功研制出了柔軟、透氣、耐磨和舒適的時(shí)裝化防輻射內(nèi)衣---孕美防輻射系列服裝。經(jīng)中國(guó)計(jì)量科學(xué)研究測(cè)試，可吸收電磁輻射能量達(dá)99%以上，完全符合我國(guó)有關(guān)電磁輻射的防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，適合單位也適合家庭。附：家用電器輻射量音箱：20MG電冰箱：20MG電視機(jī)：20MG空調(diào)：20MG洗衣機(jī)：30MGVCD：30MG復(fù)印機(jī)：40MG電腦：150MG吸塵器：200MG微波爐：200MG手機(jī)：200MG。
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多喝水、吃點(diǎn)富含維生素、胡蘿卜素的水果，平時(shí)加強(qiáng)護(hù)理，
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擦點(diǎn)防曬霜,然后一層薄粉!平時(shí)多吃青椒和辣椒!
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電腦屏面前是聚集灰塵最多的地方，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是涂隔離霜咯，防塵防靜電，可以有效保護(hù)電腦輻射對(duì)臉部的傷害，我的工作也和你是一樣，我每天涂上隔離霜就一點(diǎn)都不怕了，我用的鄭明明的，真的很好用，建議你們?cè)囅屡叮?/p>
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哇，原來(lái)電腦有這么大的傷害力啊，看來(lái)我對(duì)這方面的了解太少了。。。我也是靠電腦吃飯的人，天天一上班就是坐在電腦前一直到下午下班都很少離開(kāi)電腦，難怪覺(jué)得自己記憶力越來(lái)越差，皮膚也沒(méi)以前好了，怎么辦啊？？？？樓主如果你找到了什么有用的辦法也不防跟我講講啊，謝謝！！！我的 。。。
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什么是電磁輻射？電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生電磁波。電磁波向空中發(fā)射或泄漏的現(xiàn)象叫電磁輻射。過(guò)量的電磁輻射就造成了電磁污染。 常見(jiàn)的電磁輻射源一般來(lái)說(shuō)，雷達(dá)系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺(tái)站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強(qiáng)度的電磁輻射源。電磁輻射的危害：1998年世界衛(wèi)生組織最新調(diào)查顯示，電磁輻射對(duì)人體有五大影響：1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因；2、電磁輻射對(duì)人體生殖系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害；3、電磁輻射是造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；4、過(guò)量的電磁輻射直接影響兒童組織發(fā)育、骨骼發(fā)育、視力下降；肝臟造血功 能下降，嚴(yán)重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。5、電磁輻射可使男性性功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。 電磁輻射危害人體的機(jī)理電磁輻射危害人體的機(jī)理主要是熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)和累積效應(yīng)等。1、熱效應(yīng)：人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射后相互摩擦，引起機(jī)體升溫，從而影響到體內(nèi)器官的正常工作。2、非熱效應(yīng)：人體的器官和組織都存在微弱的電磁場(chǎng)，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界電磁場(chǎng)的干擾，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場(chǎng)即將遭到破壞，人體也會(huì)遭受損傷。 3、累積效應(yīng)：熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)作用于人體后，對(duì)人體的傷害尚未來(lái)得及自我修復(fù)之前（通常所說(shuō)的人體承受力---內(nèi)抗力），再次受到電磁波輻射的話，其傷害程度就會(huì)發(fā)生累積，久之會(huì)成為永久性病態(tài)，危及生命。對(duì)于長(zhǎng)期接觸電磁波輻射的群體，即使功率很小，頻率很低，也可能會(huì)誘發(fā)想不到的病變，應(yīng)引起警惕。多種頻率電磁波特別是高頻波和較強(qiáng)的電磁場(chǎng)作用人體的直接后果是在不知不覺(jué)中導(dǎo)致人的精力和體力減退，容易產(chǎn)生白內(nèi)障、白血病、腦腫瘤，心血管疾病、大腦機(jī)能障礙以及婦女流產(chǎn)和不孕等，甚至導(dǎo)致人類免疫機(jī)能的低下，從而引起癌癥等病變。權(quán)威統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明：經(jīng)常在顯示器前工作的人群中，上述疾病的發(fā)病率明顯高于普通人群。電磁輻射是主要原因之一。 。
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多吃蔬菜補(bǔ)充維生素,盡量減少電腦前的時(shí)間并且適時(shí)休息.可以加裝一些防護(hù)網(wǎng)雖然效果不好但是聊勝于無(wú)
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保持臉部皮服清潔、濕潤(rùn)，如經(jīng)常洗臉可以減少對(duì)人皮膚的輻射，不用過(guò)多的化裝品，那樣經(jīng)常用水清洗臉，效果不錯(cuò)的，不信你可以試試。
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遠(yuǎn)離輻射源。
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買個(gè)白水晶球放在電腦的隔壁。你試試看呀。聽(tīng)說(shuō)效果還不錯(cuò)。
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在電腦前擺一點(diǎn)綠色植物，也可以減少輻射，多做保養(yǎng)
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多喝水、吃點(diǎn)富含維生素、胡蘿卜素的水果，平時(shí)加強(qiáng)護(hù)理，定時(shí)用用冰河泥之類的面膜
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最好別在玩電腦！