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如何減去大腿的脂肪？

小編 2024-12-30 15:39:05 教育 520閱讀

每天做大腿運(yùn)動(dòng)：身體直立，抬左腿向前到極點(diǎn)，向后到極點(diǎn)，各30次，再換右腿。注意盡量保證膝蓋不彎曲。這種方法需要毅力。如果想省事，就賣個(gè)減肥儀吧。

可以多跳跳舞

有一種紅外線瘦腿儀，忘了叫什么名字，到易趣或淘寶網(wǎng)上應(yīng)該可以搜索得到，我沒試過

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