我過的很不開心
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小女孩因為媽媽沒有給她買新鞋子而哭鬧,直到她看見一個沒有腳的人!
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我們必須設法擺脫心中不愉快之情緒，把思維擺正，走出心靈的誤區。加強修養，遇事要泰然處之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人類不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，并隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的沖擊。合理安排生活，培養多種興趣。適度緊張有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充實，從而改善人的情緒和抑郁心理，同時...
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我們必須設法擺脫心中不愉快之情緒，把思維擺正，走出心靈的誤區。加強修養，遇事要泰然處之。人的生命由旺盛走向衰老直至消亡，是人類不能抗拒的自然規律。應當養成樂觀、豁達的個性，平靜地接受生理上出現的種種變化，并隨之調整自己的生活和工作節奏，主動地避免因生理變化而對心理造成的沖擊。合理安排生活，培養多種興趣。適度緊張有序的工作可以避免心理滋生失落感，令生活更加充實，從而改善人的情緒和抑郁心理，同時還要培養多種興趣。愛好廣泛者總覺得時間不夠用，生活豐富多彩者就能驅散不健康情緒，并可增強生命的活力，令人生更有積極意義。 一是多想想你所從事的事業，時時不忘創新，做出新的成績，造出無限突破； 再者要關心他人，與親朋好友、同事同甘共苦，無論悲歡離合，都是心靈的撼動； 三是多參加公益義務活動，最好是有一門愛好，無論唱歌彈琴、花草魚鳥、寫作繪畫，各類采集、收藏，都會使你進入一種新的人生境界，盡量在你的愛好之中尋找新的樂趣。 四是要堅持帶氧運動，出了汗除能排出毒素外，還有助舒緩抑郁、掃走孤獨。 保持心情寧靜，面對大量的新境物，學會吸收現代科學信息。 例如學習電腦，上互聯網與世界各地網友作友好、興趣交流，從而提高應變、交際能力，將眾多信息予以分類歸納、綜合判斷、分析研究，使其條理化。 這樣就可避免信息飽脹感和互相干擾感，要適當變換環境，人在一個過于安逸的環境里，反而更容易誘發出孤單思維。 而新的環境，接受挑戰性的工作、生活，可以激發人的潛能與活力。 亦可藉著變換環境進而變換自身心境，使自己始終保持健康向上的積?O態度，避免心情屈結。 要正確認識自身與社會的關系，根據社會的要求，隨時調整自己的意識和行為，使之更符合社會規范，這樣，人會變得更有積?O性，越來越快樂了。
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人生在世有多少年呀！ 你能說清楚點，為什么不開心呢！放開點，每天多笑點，你自然會開心的。
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快樂不是哪個人能給的,而是自己找的.快樂主要要有心,沒有心的人是永遠快樂不起來的.用心去尋找,你將會發現快樂無處不在. 所謂開心快樂,是一種心態,把心態調整好,是接受快樂最基本的條件,也是最關鍵的步驟. 不要把別人的快樂當成自己的痛苦,也不要把別人的痛苦當成自己的快樂,只要做到了你將永遠快樂.----做到這一點很難,不過如果你做到了,將會是你終生的快樂.
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快樂是純粹的心理感受，你的快樂是建立在物質欲望的實現上，還是建立在精神世界的超然上？你的快樂心情（精神世界）若建立在物質欲望的實現上，你永遠不會快樂！因為這樣的建筑物（building ）是需要無窮龐大基礎的，得不到實現就不快樂，事實也是不可能的。你的快樂心情如若建立在精神世界的超然上，得到快樂卻是太容易不過了，這如同兩個分數，分子不變，分母選擇不同最終的分數大小就不同，因為人的物質欲望是無窮大的...
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快樂是純粹的心理感受，你的快樂是建立在物質欲望的實現上，還是建立在精神世界的超然上？你的快樂心情（精神世界）若建立在物質欲望的實現上，你永遠不會快樂！因為這樣的建筑物（building ）是需要無窮龐大基礎的，得不到實現就不快樂，事實也是不可能的。你的快樂心情如若建立在精神世界的超然上，得到快樂卻是太容易不過了，這如同兩個分數，分子不變，分母選擇不同最終的分數大小就不同，因為人的物質欲望是無窮大的。相信我們大家都是聰明人，不會選擇兩個不同量度的數據作為分子和分母，成為一個心理扭曲的人。祝你快樂！！！！！！
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悉心讀一下卡耐基《人性的優點》你就什么都明白了。如果我們只活在獨立的今天里，我們就永遠不會有那么多煩惱！祝你快樂！
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前邊的人說得都很好啊~其實我是一個愛笑的人，雖然常常并不開心。但我相信一句話，想要快樂就會快樂，不要過多的去想不開心的事情，即使下再大的雨，也會有放晴那一天。
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如果沒有快樂起來的理由，人是不會做到真正快樂的。就算你把自己的時間安排得很充實，讓自己很忙碌的樣子，但是靜下來的時候仍然沒有--輕松快樂的心情。總覺得悶悶得。我想你就是這樣的感受吧？也許你是因為失去了什么，而覺得心里有了空缺，請用另外的一份來填補吧！請相信新的填充物不會比你之前失去的差的，更重要的是這次你會更知道怎么去做，怎么去取得。你現在要做的是，靜下心來，找到目標，然后行動。祝...
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如果沒有快樂起來的理由，人是不會做到真正快樂的。就算你把自己的時間安排得很充實，讓自己很忙碌的樣子，但是靜下來的時候仍然沒有--輕松快樂的心情。總覺得悶悶得。我想你就是這樣的感受吧？也許你是因為失去了什么，而覺得心里有了空缺，請用另外的一份來填補吧！請相信新的填充物不會比你之前失去的差的，更重要的是這次你會更知道怎么去做，怎么去取得。你現在要做的是，靜下心來，找到目標，然后行動。祝你快樂！
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我也很不快樂，因為和老公感情不好。而且我很易怒，動不動就心火上升，我也在找辦法，想找些佛經來試試，或者聽些佛歌。你也試試！
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如果你不快樂，感到世界對你不公平，你要保持一顆平常心，不大悲大喜。有興趣看看佛教，看看圣經，對你有幫助。另外要珍惜現在擁有的每一個，錯過了就永遠追不回來了。
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心態擺好!!做自己喜歡做的事.
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充實也是一天~空閑也是一天~~~痛苦是一天~快樂也是一天~~為何讓痛苦圍繞自己的一切呢？為何不把自己交給快樂和開朗之中呢！！！！想開一點~~什么樣的痛苦都會克服的OK？
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我想用上樓的話對提問的朋友說：你有不快樂的原因，那都是你自找的，你有快樂的理由，你也得自找的。
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===========心里流血啊，我怎樣才能快樂起來 ==============(一個女性的故事)我的故事很長，外表看來我多才多藝，開朗大方，能歌善舞，還會彈鋼琴。最重要的是我心地善良。但是我的感情生活卻一再地受挫，也許這是離異父母帶來的惡果吧。我討厭自己的家里人，我不喜歡自己的家，所以我一直渴望有個溫暖的家庭，我的初戀因為對方父親干預夭折了，但是我付出了我最深的純潔的感...
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===========心里流血啊，我怎樣才能快樂起來 ==============(一個女性的故事)我的故事很長，外表看來我多才多藝，開朗大方，能歌善舞，還會彈鋼琴。最重要的是我心地善良。但是我的感情生活卻一再地受挫，也許這是離異父母帶來的惡果吧。我討厭自己的家里人，我不喜歡自己的家，所以我一直渴望有個溫暖的家庭，我的初戀因為對方父親干預夭折了，但是我付出了我最深的純潔的感情，而且這段感情糾葛連續了6年，但是我們沒有什么親密接觸。因為感情受挫，工作也不理想，在情緒低迷的時候，我的一個同學，也是我最好的女朋友的男友，因為早到女方的拋棄而接近了我，他強行拿走了我的第一次，無情地把我給甩了。之后我又碰上一個婚姻不幸的有婦之夫， 當然這次是我堅決地離開他，不是為了沒有結果，是因為他沒有出息，借酒消愁，意志消沉，但是我投入了感情，也很難擺脫，心灰意冷的我，經別人介紹認識了我現在的老公，雖然我不愛他，但是他給我一種安定感，我想能安安穩穩地過日子也行，所以我嫁給了他。但是我一直沒有愛過我的老公，婚后漸漸發現，我們非但志趣不投，而且他還欺騙過我，很自私。客觀條件上，我們不僅家庭條件相差甚遠（他家在農村，負擔很重），個人條件也相差很遠，他是不求上進的人，不愿奮斗。而我是積極進取的，婚前我就告訴他要離開家鄉，到大城市去，后來我實現了理想，但是他卻不愿意來。好不容易來了又跑了，這一跑就是兩年。這很傷我的心，我們結婚塊9年了，大部分時間都在分居，最主要的是他一點不關心我，他害我流產3次，生完孩子也不心疼我，最讓人難以忍受的是他不和我交流溝通，自己本身又目光短淺，軟弱無能，懶惰自私。去年我出國，想盡方法把他弄來，他放著名牌大學不上，又跑了，到現在也只是個本科生，而我已經讀到博士了，自從他徹底傷透了我的心以后，我對未來的婚姻生活再也沒有希望，不是為了可愛的女兒，我有1000個理由和他離婚。性格，志趣不投，沒有感情，我連最起碼的在一起生活的基本需求都滿足不了，更別提夫妻生活了，而且我掙得錢比他多，那么貴的房子都是我買的，他拿多少錢從來不告訴我，每月就交一點生活費，這樣的男人有什么用呢？只是我生活的負擔。因為可愛的女兒喜歡他，也只有他才能管住她，我們暫時沒有離婚，但是已經很久不聯絡了，心里彼此都有一本帳，我不愛他，他也不愛我，他不想和我離婚，一是為了女兒，另外他可以坐享其成，老婆掙錢他享受啊。在異鄉， 我多么孤獨寂寞啊，我在這里沒有別的活動好參加，與世隔絕，就是悶頭學習，真苦悶啊，這種情況下，一個與老婆分居的男人乘虛而入，而我的確深深地愛上了他，但是我心地善良，不想破壞他的家庭，所以我們的愛很壓抑，不敢見陽光，我萬萬沒有想到，一直溫和有加，甜言蜜語的他在老婆來后卻無情地拋棄了我，我也理解維系家庭的重要，但是總不能連普通朋友都不如，連電話都不接了吧。更可氣的是他總是戲弄我，出而反而，讓我倍受折磨，我簡直不能相信他的態度會有那么大的變化，本來他的確是個好人啊，是個留學生公認的象趙忠祥一樣的好人。更可恨的是，如果他借口老婆管得嚴，工作忙我都可以理解，但是我發現他又在和別的女留學生來往過密，連上班都顧不上了，這簡直是玩弄女學生的大流氓啊。我只是想和他說說話，把彼此誤會的地方說清楚，我就會安靜地離開，慢慢地忘掉他，但是他連這個機會都不給我。我很痛苦，又找不到排解之道。你說我有什么辦法呢？我忍受不了孤獨，我忍受不了感情上的真空，如果在國內，有家人，朋友，還有工作，女兒，感覺會好得多，但是在異鄉，這么單調，苦悶，那個人一點同情心都沒有啊。 我真想報復一下那個男人，告訴他老婆他和其他女學生的事，讓他為自己的行為付出代價。反正我已經決定和他斷絕任何來往了。丈夫那邊，依然沒有任何改善，你看我從一個惡性循環走向另一個惡性循環，我怎么辦啊，我真的懷疑這輩子再也不會有幸福，而真正的愛情對人來說多么重要啊，沒有情感的生活會讓我窒息，我活不下去，我在國外再也堅持不下去了，可是半途而廢又多么可惜。我真難過，人家都知道我結了婚而不會考慮我，對我感興趣的又都是那些已婚男人，一朝被蛇咬，十年怕井繩，我再也不敢愛已婚男人了，但是我現在的心態讓我無法學習，我這些心底的秘密也沒有好朋友能夠情愫，誰能幫幫我啊，不要總是勸我，能不能告訴我一個切實可行的辦法啊。********************============張曼玉：我只有在天堂才能快樂 =========== 今年剛在戛納封后；她主演的《英雄》剛剛在北美市場贏得豐收；她的英語非常流利；她有世人公認的美麗；她的才華無人質疑。一切的一切都足以讓她打入好萊塢，可是事實是，張曼玉從來都沒有跟好萊塢打過交道。 盡管在中國，到處都是張曼玉的名字；盡管從《阮玲玉》到《花樣年華》再到《清潔》，她贏得的電影大獎比其他任何一位中國女影星都要多。可是在北美，這位在東方大紅大紫的美麗女人仍然還處于待升溫的狀態，為什么她不愿意到好萊塢發展呢？ 從楊紫瓊到劉玉玲，她們已經作為女主角在好萊塢銀幕上亮相。可是她們有一個共同點——是功夫明星。而張曼玉？明顯不是！ 美國主流媒體開始關注中國女影星，標志著中國電影已經越來越受到西方的關注。《紐約時報》繼前天將章子怡作為聚焦人物之后，昨天又刊登了一篇介紹張曼玉的文章，用超長篇幅介紹了這位東方女影星。跟章子怡不同，這位早就證明了自己的女影星，到目前為止還沒有拍過一部好萊塢電影。《紐約時報》分析了張曼玉為何沒有到好萊塢拍片的理由，并對張曼玉做了一次專訪。 一個在天堂才能找到快樂的女人 問：你的影迷已經喜歡你幾十年了，有沒有考慮過成為一個主流的好萊塢影星？ 答：我沒有這方面的打算。設想一下，如果我們在拍一部中國電影，我是說劇組里面全都是中國人，你說我們能指望羅伯特·德尼羅來演一個什么角色呢？也許會讓他演一個來香港的美國人，但是演完這部影片之后呢？現在在國外的很多亞洲演員都是一樣，都會碰到這樣的問題。 問：但是你去法國拍了一部《清潔》，聽說還曾經在票房榜上登上第二的位置，你又怎么解釋在法國的成功呢？ 答：在十年以前，我認為法國人在看《清潔》的時候也許會想，誰會在乎這個中國女演員？現在，我覺得一半的歐洲人已經沒有了這種想法，今年戛納電影節把最高的獎頒發給我就是一個明證。不過，在美國，我想有這樣想法的人還大有人在。 問：也不一定，比如說我知道很多美國人很喜歡成龍。你能說說和他的合作嗎？ 答：上世紀80年代末期是香港電影繁榮的時候，我和成龍合作過《警察故事》。不過那簡直是一段痛苦的經歷。由于隨時要開工，我整天睡在汽車里和片場上。還有一次，我被道具砸到了頭，鮮血直流。最后縫了十七針。 問：盡管拍電影很辛苦，不過你看上去仍然非常年輕，聽說你給自己化妝是嗎？ 答：不管是在《英雄》、《清潔》還是《花樣年華》中，我的妝都是自己化的。我非常知道自己的角色需要怎樣的妝，所以在《清潔》和《花樣年華》中，你會看到兩個截然不同的張曼玉。化妝是我的業余愛好。 問：你的身上體現了兩種文化。八歲隨父母來到英格蘭的肯特郡，一直到17歲在香港街頭被星探發現，我很好奇你是怎樣平衡的？ 答：哭。小時候，無論到哪里，只要一坐上飛機，我就會哭。所以國泰航空公司的乘務人員都認為我是一個瘋子。我覺得一個好的演員，在生活中也一定經歷了很多事情，尤其是痛苦的事情。親人的去世，男朋友的背叛，露宿街頭等等。當你在拍電影的時候體會這些情感，你會這樣想：我感到痛苦是因為電影中男朋友拋棄了我，還是在現實生活中真的發生了？ 問：為什么會如此傷感？ 答：我認為我很多的感受都來自于母親。我的母親是一個被遺棄的女孩，她從小就被父母認為是多余的女孩。后來她嫁給了一個男人，最后又被這個男人拋棄。 問：那你有快樂的時候嗎？ 答：有，在天堂。在那里，我能夠去任何地方，那里沒有人認識我。 問：有沒有想過如果有一天不當明星了，你會去做什么呢？ 答：其實我從來都沒有想過要成為一個電影明星，我的理想是成為一個理發師。
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先要想好在你心中快樂的定義是什么，在往那方面去努力
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讓自己忙起來,運動,
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多想一些美好的事情,就像一個蘋果壞了一個小洞,而你只看到這個蘋果壞的一面沒有看到好的一面就認定這個蘋果是壞的了.生活也如此,如果你盡想些你不開心的事情,那你永遠沒有好心情有,那你還會快樂嗎？
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做自己喜歡做的事，想干什么就干什么 ，只要自己開心就行，放松心態，去戶外多玩幾天，不要做不喜歡、不想干、不開心的事。如果煩悶的話，去海邊，躺在沙灘上，仰望著天空，海風吹拂著，大喊一聲，以解心頭之不悶。盡量不要生氣。照我的辦法試試看吧，一定很管用！
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我現在肚子餓,睡不著,?]?|西可吃,只有白開水...-_-...看到你的?祟},猜你也?]心情吃?|西吧?如果你是我的朋友,我一定吃光你屋?鵲氖澄?.肚子好餓a...我7月5?行??I禮,不過家人與朋友都不能?蜻^?砜次?我覺得那天是我的大日子呀,但?]人有空?砜次野?他??都有他??的理由,我不能怪他??.有?r也?X得自己好可?z,好難過...不過就那麼...
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我現在肚子餓,睡不著,?]?|西可吃,只有白開水...-_-...看到你的?祟},猜你也?]心情吃?|西吧?如果你是我的朋友,我一定吃光你屋?鵲氖澄?.肚子好餓a...我7月5?行??I禮,不過家人與朋友都不能?蜻^?砜次?我覺得那天是我的大日子呀,但?]人有空?砜次野?他??都有他??的理由,我不能怪他??.有?r也?X得自己好可?z,好難過...不過就那麼一天,只要??I禮那天過去,我和其他人?是一?擁?..
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不要對生活,對所做的事期望太高
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你沒有說為什么過得不快樂,這主意還真不好出人有太多的原因過得不快樂缺錢 缺少父母的愛 與同學處得不好 失去了親友 學業下降 失戀 遭責罰 物質生活太差 被人欺侮 丟失錢物......找準不快樂的原因才能有效地解決在這只能泛泛地勸慰你,人一生難免要有不快樂的時侯,快樂與不快樂就是人一生一刻也不離左右的兩個伴侶,你盡力抓住快樂的手,甩開不快樂的手,讓快樂來排解不快樂,重要的是努力做些...
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你沒有說為什么過得不快樂,這主意還真不好出人有太多的原因過得不快樂缺錢 缺少父母的愛 與同學處得不好 失去了親友 學業下降 失戀 遭責罰 物質生活太差 被人欺侮 丟失錢物......找準不快樂的原因才能有效地解決在這只能泛泛地勸慰你,人一生難免要有不快樂的時侯,快樂與不快樂就是人一生一刻也不離左右的兩個伴侶,你盡力抓住快樂的手,甩開不快樂的手,讓快樂來排解不快樂,重要的是努力做些什么,排解不快樂的因素,人生就不斷地努力奮斗的過程,追求快樂,創造快樂,決不讓不快樂糾纏自已一輩子
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我也不快樂呀~他一直對我很冷淡~但我仍然要生存啊~快樂是自己制造的~告訴自己，一切壞事都會過去的~沒什么的，我能承受的~
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開不開心別人幫不了你，能幫你的只有你自己。我不知道你因為什么不開心，如果是經歷過一些事，我想那些不開心，以后會是你的財富。送你幾個字吧：“操之在我，陽光心態，笑對生活，珍愛生命”。
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經常想以前讓自己快樂的事,就好了.
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找一個莫生的地方，感受重新開始生活的動力，我覺得很管用的
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清點你的財富 如果早上醒來，你發現自己還能自由呼吸，你就比在這一周離開人世的100萬人更有福氣。 如果你從未經歷過戰爭的危險，被囚禁的孤寂，受折磨的痛苦和忍饑挨餓的滋味……你已經好過世界上5億人。 如果你的冰箱里有食物，身上有衣服，有屋棲身，你已經比世界上70％的人更富足。 如果你銀行里有存款，錢包里有現金...
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清點你的財富 如果早上醒來，你發現自己還能自由呼吸，你就比在這一周離開人世的100萬人更有福氣。 如果你從未經歷過戰爭的危險，被囚禁的孤寂，受折磨的痛苦和忍饑挨餓的滋味……你已經好過世界上5億人。 如果你的冰箱里有食物，身上有衣服，有屋棲身，你已經比世界上70％的人更富足。 如果你銀行里有存款，錢包里有現金，你就已經身居世界上最富有的8％行列。 如果你的雙親仍然在世，并且沒有分居或離異，你已屬于稀少的一群。 如果你能抬起頭，帶著笑容，內心充滿感恩之情，你就是真的幸福－因為世界上大部分人都可以這樣做，但是，他們沒有。 如果你能握著一個人的手，擁抱他或者只是在他的肩膀上拍一下－你的確有福氣，因為你所做的，已經等同上帝才能做到的。 如果你能讀到這段文字，你更是擁有了雙份福氣，你比20億不能閱讀的人幸福。 請你非常認真地對自己說：“哇，原來我是這么富有的人！”是的，想想這些，你還有什么不快樂的呢？
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佛曰：人為什么痛苦，因為他一直在追尋錯誤的東西。這種錯誤可能會是一份感情，也可能是個錯誤的目標，仔細想想自己是否錯了，錯了就改，就能從痛苦中走出來了
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你為什么不開心？找出原因，與好朋友交流，參加集體活動，如打球！既可以與人交流，又可放松大腦？
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如果你有喜歡的人就對他說你很不開心，然后讓他想辦法
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其實我也不快樂，雖然大家都說我是樂天派，其實他們不是真正了解我，我煩的時候一個人喜歡站在大堤上放眼遠眺，有時候在一個空房中獨自狂喉。亦或是獨自環城逛（騎車）其實有誰能天天開心哦，但你要記住：至少你還活著！
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心態擺好
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我有一本書建議你看看。“禮物”看完之后會快樂起來的。