剛放下的東西一轉(zhuǎn)眼就不知道在哪兒了,剛說過的話別人一插嘴就不知?jiǎng)偛耪f什么了,怎么回事啊

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我建議你忘記自己健忘。而是不斷的自我暗示。就是經(jīng)常深呼吸，全身放松，對自己的潛意識(shí)說自己記憶力很好，很優(yōu)秀。這樣經(jīng)常反復(fù)，你的潛意識(shí)就會(huì)接受你的信息，認(rèn)為自己記憶力很好。 這個(gè)很有效果，也是最簡單的。很有效果。 這個(gè)方法用到了自我暗示，有網(wǎng)友這樣推薦，你不妨去看看 如果要最好的效果，還需要不斷的進(jìn)行其他練習(xí)配合。

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我也有這樣的情況，我建議你做一下關(guān)于記憶的小訓(xùn)練。你可以每天背十個(gè)單詞，早上背五個(gè)，中午背五個(gè)，晚上做復(fù)習(xí)（我也是從別人那學(xué)的)不過我建議你要在第二天背之前在復(fù)習(xí)一下前一天的，這樣不僅鍛煉了記憶，還可以學(xué)英語 祝你好運(yùn)

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隨身帶個(gè)筆記本吧!隨身聽也可以!