現在市面上宣傳的保健品是否真有說明書上所說的效果，如苷肽，它是否對心血管病，肝病，骨關節病等真得起到保健作用？在服用治療藥的同時服一些苷肽，是否真的有一些輔助效果，我知道很多人都在服用，而且反映還好，我也買了一盒準備服用，但我心里打鼓，請您給我答復
熱心網友
專家觀點：保健品功效評價應走新路中國保健科技學會專家委員會副秘書長中國中醫研究院應用科技研究推廣中心主任 黃明達我國保健食品審批前未有大規模長時間的人群試驗不同原料保健品作用方式不同保健品功效還因人而異因此專家呼吁——— 應用目前國際上公認并流行的循證醫學方法及標準，對保健品人群使用功效研究及其產品保健功能人體適用性的再評價，將為中國保健品行業與國際接軌提供一個全新的發展平臺，同時也將為廣大消費者正確選擇和使用保健產品提供一個有科學實證的決策依據。■審批時人體試食時間短人群小 自1996年6月1日《保健食品管理辦法》頒布實施以來，由衛生部審批的保健食品經過二級衛生部門技術審查，分別在產品的安全性、功能性和質量的可控性及穩定性四個方面通過了保健食品評審委員會的嚴格審評。但對于保健食品的適宜人群及其保健功能的人體適用性缺乏進一步的試驗研究。在所批準的保健食品中有相當部分未經過人體試食試驗，即便少數品種伴隨功能評價的人體試食進行了產品適用性考察，但由于時間短、人數少、缺乏跨地域、年齡、性別及個體差異的代表性，所以對其產品的人體適用性及流行病學調查需要運用循證醫學的方法進行上市后的再評價，以便進一步確定不同保健食品的最佳適宜人群。 在保健食品功能性方面，雖然已批準的保健食品大都按《保健食品功能學評價程序和檢驗方法》進行嚴格的動物試驗（除營養補充劑外），但只有少數功能項目進行了人體試食試驗觀察（如美容、減肥、調節血脂、改善視力、改善腸道菌群等）。由于試驗動物與人體生理代謝的種屬與個體間的生物特性差異很大，保健食品功能只有最終在人身上體現出有益的作用及效果才能確立其真實價值。少數產品雖然進行了人體試食試驗，但由于時間過短（一般30～45天左右），人數過少（一般在30～50人左右），所反映出的功效情況與上市后人群食用實際效果差距較大，很難全面而系統地說明問題，所以在產品上市后采用循證醫學的方法進行大樣本多中心的人群試食試驗效果的觀察研究是十分必要的。 ■保健品功效因人差異大 由于大部分保健食品的設計是依據中醫藥理論和中醫養生思想，科學組方配伍而成的，雖然申報的可能是22項功能中的同一個功能，但由于組方不同、原理不同，甚至配伍劑量不同、原料來源不同、工藝劑型不同均可能對人體的健康產生不同的影響和作用，而且在不同人群（年齡、性別、職業、身體狀況、生活區域、生活環境、生活方式）當中也會有不同的體現，這種同一保健功能卻有不同人體作用效果的事實，需要在上市后通過循證醫學研究加以產品作用和用差異化的客觀評價。這既是為了真實而準確地反映出不同產品同一保健功能的效果不同于使用價值，也是為了廣大消費者能夠從中了解到真實的產品功能信息，以便掌握正確產品的人體適用性。 ■循證醫學：保健品功效評價新模式 循證醫學在保健品人群使用功效研究及其保健功能的人體適用性再評價方面的應用具有十分重要的現實意義，它既是對目前保健品技術評價工作在產品獲準上市后的延續與補充，也是幫助企業在產品上市后信息定制與應用推廣方面提供充足而科學的證據，走出夸大和虛假宣傳的經營誤區，是用事實證明，用數據說話。 開展保健品的循證醫學研究必須在行業組織與專業機構的統籌領導下，必須經過專業而周密的方案設計和科學而公正的試驗組織，采用國際公認的循證醫學方法及標準，最終由行業組織和專業機構共同完成試驗研究并進行結果的統一發布，一切工作要求公開公正、科學嚴謹，堅決避免企業的商業化運作。 總之，保健品人體使用功效循證醫學研究及產品保健功能人體適用性的再評價是一項系統工程，是建立中國保健品行業標準及健康相關產品科學研究與評價體系的一項創新工作，需要社會各方面的通力協作。保健品循證醫學研究可通過試點品種的人群使用功效及其人體使用性的再評價工作，緊密依托專業機構（如中國中醫研究院、中國預防醫學科學院、中國醫學科學院和國家級臨床藥理研究基地），在不斷總結經驗的基礎上逐步推廣，同時也應借鑒國外對健康相關產品上市后的監測制度，如美國、歐盟、日本的成功經驗，盡快建立健全具有中國特色、適應市場經濟發展并能與未來國際雙向接軌的中國保健品行業再評價制度。 相關背景 循證醫學“Evidence－BasedMedicine”，即強調遵循證據的現代醫學模式。起源于19世紀中葉，近些年來在國際臨床醫學領域越來越受到重視，尤其是20世紀80年代蓬勃發展的大規模臨床隨機對照研究（Randomizedcontrolledtrial，RCT）在全球的興起，為90年代循證醫學的發展及其地位的確立奠定了基礎。1999年8月在巴塞羅那召開的第21屆歐洲心臟病學會議上，正式發布了HOPE試驗研究結果，使循證醫學享譽為“醫學發展史上一座新的里程碑”，而引起了世界轟動。 1992年美國醫學會雜志JAMA首先提出了“循證醫學是一種臨床醫學新范例，強調以國際公認的大樣本多中心隨機對照試驗（RCT）和系統評價結果作為評價某種醫療保健措施及手段的有效性、安全性和經濟性的最可靠依據”。大樣本多中心隨機對照試驗研究要以實驗室研究為基礎，實驗室研究取得成果后，再進行小規模臨床試驗評價其有效性和毒副作用，只有當臨床試驗取得成功后，才可以進行大樣本多中心的隨機對照試驗研究。這無疑是迄今最為規范的醫學發展模式，是醫學在整體上科學化、規范化的重要標志。 近10年來，循證醫學的進展愈益加快，并已從臨床醫學的一些專業引申到預防醫學、保健醫學、康復醫學、藥物研究、開發和評價、衛生經濟學、流行病學、公共衛生、護理、醫學教育、醫院管理以及政府對有關法規的決策和制定等各領域，成為當今醫學發展的一個制高點。循證醫學對醫學事業發展的重要作用體現在理論和實踐的結合上，利用現代科技特別是計算機網絡技術研究各類標準，確定和更新標準、公布標準，不斷提高醫學活動的整體水平。 由此可見，目前我國所有保健品的功效都值得懷疑！。
熱心網友
效果確實很好。身邊的例子很多，僅舉一例：我姐服用幾年后，原來嚴重的胃病好了，心臟病也輕很多，早搏等癥狀都沒了，也不再吃相關的藥物，臉上的黑斑都沒了。現在60多歲，很健康，看上去象50歲。我也服用了數年，準備繼續服用呢。
熱心網友
是藥三分毒，這是老話了，還是自己加強鍛煉，合理飲食更好！
熱心網友
保健品畢竟是保健品，它是健字號，不是衛字號，如果想要讓它象藥一樣靈，恐怕很難。因人而異，作用還是有的，只是大小問題。