游泳一般多長時間比較好?為什么???
熱心網友
不知道你游泳的實際水平是到哪個程度,最好請教專業一些的教練,請他幫你看看。這樣,他會提出符合你自身水平的建議。沒有專業的教練也沒有關系。經常去游泳,到游泳池去請教一下別人就行了。大家都是游泳愛好者,會給你很好的建議的。
熱心網友
1個小時
熱心網友
一個到兩個小時吧,主要看你體力的情況
熱心網友
如果只是一般的健身,半小時到一小時就綽綽有余了,如果體力及時間允許,可以再多游一會兒,但不能過度。
熱心網友
下午是最好的時間 一般要中速游的話 1000 一般人已經不錯了 不是看多長時間 很少有人這么看 大多數游完自己的目標就可以了
熱心網友
人和人是不一樣的.你知不知道中國游泳隊是怎么訓練的呀?他們是用一種儀器測血中的某種物質(具體的不清楚,據說是機密).看你有沒有本事搞到一臺了.搞到了記得告訴哥們一聲,我也測一測 :-)