因為工作不仔細(xì)被我們老板免去了主管的職位，心情一直不好！怎么辦

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當(dāng)然是盡快找一個適當(dāng)?shù)耐緩饺フ{(diào)節(jié)自己啊!~不愉快的事或者是需要幫忙的地方找好友談?wù)?如果是壓力過大,那就趁假期散散心,比如去海邊旅游或是爬山,到一個空曠的地方大聲呼喊,再或者拿一盆細(xì)砂放在辦公桌上,當(dāng)煩躁的時候伸手去摸摸它,讓它填補(bǔ)你心里的不平!~總之,別憋在心里,那樣容易得抑郁癥,而且沒有必要~~~:)