熱心網友

避免著涼,最好不要到健身房了,過了這幾天再去不是更好。

熱心網友

不吃生冷,酸辣等食物.不做激裂運動.最好前幾天不要洗頭,沖涼時用溫水.晚上風扇或空調不要對著吹.注:要善待自己.