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經(jīng)過“黑色高考“的拼搏，筋疲力盡，但又意氣風發(fā)地跨進了大學(xué)真的是件很高信的事啊!大一的第一學(xué)期，是喜悅和興奮，第二學(xué)期就是迷茫和恍惚；到了大二，隨之而來的是抑郁和焦慮，大三，很多學(xué)生開始適應(yīng)大學(xué)生活，抑郁和焦慮心理發(fā)生率開始下降。到了大四，很多學(xué)生對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)，變得游刃有余了，抑郁和焦慮發(fā)生率繼續(xù)下降，一直降到谷底。學(xué)習環(huán)境：外在壓力減輕，內(nèi)在壓力加重1,人際環(huán)境變大:要多參與社交活動,提高自己的交際能力。2 生活環(huán)境：要學(xué)會照顧自己!3 社會環(huán)境：競爭激烈,工作男找,所以要學(xué)點實在的東西!!學(xué)習方式的轉(zhuǎn)變 大學(xué)的學(xué)習方式與中學(xué)相比有了較大變化，教學(xué)內(nèi)容理論化、容量大，教學(xué)進度快，老師的輔導(dǎo)和督促少了，而自學(xué)時間大大增加。這意味著你必須學(xué)會自主學(xué)習，并有效安排時間。很多同學(xué)在高三時學(xué)習壓力大，非常努力。可上了大學(xué)，認為苦日子熬到頭了，可以松口氣了，整天在電腦前打游戲，以至于考試過不了關(guān)。我們要明白，自己對未來的把握，更多地取決于發(fā)展目標的選擇與具體的努力。新生要認真、詳細了解大學(xué)的教學(xué)特點，針對自己的興趣、特點制定出可行的學(xué)習計劃，迅速度過剛上大學(xué)時的迷茫期，盡快確立下一個目標，完成學(xué)習方法和角色的轉(zhuǎn)換，逐步減輕由學(xué)習不適應(yīng)而產(chǎn)生的心理壓力。 情感的適度體驗 戀愛無疑是個敏感的話題。很多同學(xué)都懷著對浪漫愛情的幻想進入青青校園，有些男生一上大學(xué)就開始“物色”女友。由于大學(xué)生心理上并未完全成熟，解決問題的能力還欠全面、客觀，不能完全處理好戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，對戀愛中出現(xiàn)的問題不知該如何解決。不少同學(xué)面對情感體驗束手無策，鉆牛角尖。有些同學(xué)一旦陷入愛情，便傾注自己所有感情和精力，失戀后便痛不欲生，甚至荒廢學(xué)業(yè)。還有些同學(xué)陷入單相思，難以自拔。面對這種現(xiàn)象，我認為最積極有效的辦法是情緒轉(zhuǎn)移，把精力傾注到對知識的追求、對學(xué)業(yè)的進取和對生活的熱愛中去，或另擇戀愛對象，積極參加各種有益的活動，走出自我的小圈子。走出情感困惑，選擇適當?shù)慕挥逊绞剑切律雽W(xué)后將要面臨的重要考驗之一。回味大學(xué)! 參與高質(zhì)量社團活動 高校學(xué)生社團不僅數(shù)量多，而且覆蓋面寬，幾乎每個學(xué)生都能找到適合自己的組織。對于社團熱鬧火爆的宣傳、異彩紛呈的各種活動，師生們歷來都褒貶不一，但它的確是學(xué)生自我管理、自我完善的第二課堂。有的社團能夠輔助學(xué)習，為將來奠定基礎(chǔ)，有的社團有利于完善個性。為了確保自己在校園社團活動中過得有意思，我們必須有選擇性地參與。畢竟每位大學(xué)生的時間和精力是有限的，參與社團活動，關(guān)鍵不在于數(shù)量的多少，而在于質(zhì)量的高低。我們應(yīng)該切實了解每個社團的宗旨和內(nèi)容，確認適合自己的團體。一旦加入認定了的校園社團，就相應(yīng)要具備積極的態(tài)度、主人翁的責任感和協(xié)作的精神。這對于培養(yǎng)我們的團隊精神和協(xié)作意識能起到有利的作用。不能茫目的過完這大學(xué)四年的美好時光噢！在學(xué)校一下要多多參加學(xué)生會、學(xué)生社團等等的活動！因為這些對我們來說非常重要，可以鍛煉我們的交際能力，讓我們認識更多的朋友噢！實在沒事的話，圖書館也是一個好地方啊，大學(xué)的圖書館都是很豐富的啦！看一些自己感興趣的書，對自己是有很大幫助的，但是不要忘了 還有一些課內(nèi)的書噢，多多注意自己的專業(yè)課程！并且能好好的完成它！。
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你去看看肖生克的救贖就知道了其實許多人的大學(xué)生活就是混過來的