我比較內項 老師一讓我回答問題我就特別緊張 也許是因為我表達能力不是很強 請問我該怎么樣才能變得開朗外項呢

熱心網友

挑戰(zhàn)自己,相信自己,多鍛煉自己沒干過的事,人生怎么都是過何不快樂豐富多彩點呢

熱心網友

試著做點平時都不做的事，從中找到些自信，這樣在平時經常做的事情上你就會有更大的自信，祝你好運！

熱心網友

到體育館看幾場足球賽，邀幾個好同學到OK廳唱唱歌會有收獲的

熱心網友

你要刻意鍛煉自己，多和別人交流也許你現(xiàn)在還小慢慢會好的