有人說市場上售的純牛奶水多牛奶少，而奶粉則濃多了，故營養好些。而我覺得那種那種奶粉的營養被破壞得多些，應該營養好些。那么我到底該喝哪種？

熱心網友

買大公司的、品牌好的產品，質量、衛生有保證。下面是我從報紙上摘錄的，有參考價值：　　目前市場上的牛奶主要有保鮮奶(巴氏殺菌奶)和常溫奶(超高溫滅菌奶)。　　保鮮奶一般采用72℃、15秒時間的“巴氏滅菌法，能夠較多地保全原奶的營養物質，缺點是必須冷藏、保質期短。常溫奶一般采用135～152℃的超高溫滅菌，儲存期可達6～9個月，但營養物質損失相對較多。　　從營養學角度來看，各種牛奶的營養價值排位順序是：鮮奶是金，酸奶是銀，奶粉是銅，常溫奶是鐵。　　如果按包裝來評價牛奶的營養價值，則屋型紙盒鮮奶100分，玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分，用原奶發酵的酸奶80分，強化型奶粉60分，用奶粉發酵的酸奶50分，常溫奶40分。因為制作屋型紙盒對原奶品質的要求最高，灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶，受避光和防透氣不良等因素影響而打分較低。另外，牛奶有極強的吸附氣味的特點，如果用塑料袋裝牛奶，就難免會有塑料味。常溫奶的營養價值排在最后。。

熱心網友

純牛奶吧，買大點的品牌把如果有現擠的一定最好