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比純平的要好一點,但長時間用電腦的話還是有影響的。以下是從網(wǎng)上下載的資料,希望對你有所幫助。 長期使用電腦的人普遍患有干眼癥,即容易眼干、眼紅和疲倦。專家認為這與使用電腦時眨眼次數(shù)不足有密切的關系。當人們注視熒光屏時,眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,嚴重的甚至會損傷角膜。另外,電腦熒光屏由小熒光點組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛病。專家預測在未來5年中,干眼癥患者的人數(shù)會以每年10%的比率上升。 另有統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,在眼科門診中,每5個人中就有一個患干眼癥,以電腦工作人員、上班族和開車族居多。 飲食策略 為了防止電腦操作者患上干眼癥等職業(yè)病,專家提醒要注意合理膳食。早餐應吃好,營養(yǎng)充分,以保證旺盛的精力,并有足夠的熱量。中餐應多吃含蛋白質(zhì)高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內(nèi)臟、各種魚、豆類等。晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯后吃點新鮮水果。同時,選用含磷脂高的食物以利健腦,例如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等。還要有意識多選用保護眼睛的食物,如日常健眼的食物有各種動物的肝臟、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。只要注意膳食結(jié)構(gòu)和勞逸結(jié)合,就能增強身體的抵抗力,防止有關疾病發(fā)生。 日常預防 避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時,休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。 保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。 眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。 周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當,清晰度要好,桌椅的高度要和電腦的高度匹配。。
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比純平的保護眼睛好比一些,要不那么貴。
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yes
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沒有拉,只是輻射少點
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當然啦,沒有輻射,圖像不抖動,眼睛看著不累
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和普通電腦比起來,是很保護眼睛的!但總的來說還是對眼睛有不良形響的!要注意讓眼睛休息!~~~
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有一點