熱心網友

一般說法是到25歲。人的骨密度25歲以前還是增加的，所以這個時候補鈣是增加骨密度的，早補鈣、補鈣豐富的人的骨峰期可能會增加，所以個別人也會長到28歲的。過了這個年紀，骨密度就走下坡路了，一般這個時候補鈣就是防止鈣質更進一步的流失了。

熱心網友

108歲啊,你可以試試啊!