各位考進名牌大學的，高一時晚上幾點鐘睡？睡多長時間？午睡多長時間？

熱心網友

我一直以來都是保證了足夠的睡眠的. 高一,高二時是晚上11點到早上6點半,再加上中午大約半小時.高三時睡眠時間稍微要少些,但絕對沒少于7小時.學習要講究效率而不是時間長短.

熱心網友

從高一入學到高考，我都是10：45入睡，6：00起床。中午12：40睡，1：30起床，這是我的習慣。三年都如此。休息與學習一樣，需要堅持，需要效率，這樣才能精神充沛，一如既往，高考也不用怕啦。不過不同的人有不同的習慣，每個人都有不同的休息時間與學習方法，這也需要探索。

熱心網友

不用一定要很晚才睡，對身體不好，影響學習。覺得復習好了就睡，在高一打好基礎是很重要的

熱心網友

不要追求這個，我們高中時候，天天晚上11點就睡，白天在教室迷糊的人，都上了重點以上大學；而那些天天晚睡早起的姐妹兄弟，最后結果都不太理想。。。。

熱心網友

我是11點必睡，中午睡個1個多小時。學習是要講效率的。不過各人情況肯定不同了。