熱心網友
一、安全舒適的環境，是自慰的第一要決。自慰是一種比性交更具私人性的性行為，因此，你首先要有一個安全的環境。所謂安全，就是你不用擔心受到任何人的沖撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當的溫度，合適的光線，當然還包括足夠的活動空間?？傊褪悄阌幸粋€能夠完全自主的場所?！ 《⑿缕娑牡妮o助用品?？鞓返淖晕啃枰恍┍貍涞妮o助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應在自慰開始前，就提前準備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準備好，做到有備無患。當然這些小道具也要講究安全衛生，對自己沒有危險和傷害?！ ∪?、舒暢的心情。如果有自慰的愿望，那么在具備了前面二項條件后，這一項已自動實現了大多半。但關鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂?！ ∷?、豐富多彩的自慰手法和招式。同性交相比，自慰的一大優勢就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。常用的自慰手法和招式大約有以下幾種。 (一)自慰手法 1?；钊健 ?)一氣呵成式 2)間歇享受式 2。擠牛奶式 3。擰螺絲式 4。兩手搓動式 5。夾緊式 (二)使用一些新奇的輔助用品會讓你享受到奇妙無窮的快感。 就象多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在自慰中使用一些新奇的輔助用品來助興，會給你奇妙無窮的享受。這些助興的用品用具可完全根據你的喜好選擇，你可以到性商店購買。但只要動動腦筋，生活中一些常見的用品就能起到非常好的替代作用。簡單說來，大約有以下幾種。 1、首先是性商店里的男用陰道。這些用特殊乳膠制成的用品，制作逼真，手感舒適，并配有潤滑液，再往下，不用我說你也知道該怎么做了。它會讓你舒心爽心，但最大的缺點是不便攜帶，有時你需要用時，它卻不在手邊。這時，你只要動動腦筋，就能從生活中找到許多有趣的代用品，它們給你的感覺同樣真實，而自然?！ ?、用器皿自慰。用口徑適合的器皿，里邊可以注入些溫度適合的水，然后將滑潤的陰莖插入其中，你的感覺會很舒爽?！ ?、毛巾自慰法。把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內，毛巾圓桶的粗細要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的保險套內，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人！ 4、香蕉自慰法。這是一位網友推薦的一種新奇的自慰方法。方法是：一根足夠容下陰莖的香蕉，外面用膠帶一圈圈的纏起來，然后用筷子把中間的蕉肉掏空，再往后你就該知道怎么做了。爽不爽？你試試，相信不會讓你失望的。。
熱心網友
在衛生間內，在勃起的陰莖上淋上一點溫肥皂水作為潤滑液，然后用手握住陰莖做前后磨擦動作，直至射精，這樣既爽快又衛生，而且不傷陰莖，不信你試試。
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有害的手淫方式 兩性世界的性、情、愛滋養著男人與女人，而手淫則是一種無傷大雅的性自慰方式。偶爾手淫可以釋放性緊張導致的不安，但一些有害的手淫方式常會導致嚴重的后果?！ ? 以異物手淫 有些人喜歡用筆桿、發夾、塑料絲等異物手淫，以企求獲得快感。異物引起尿道或膀胱頸梗阻時可造成排尿困難或尿潴留，并伴泌尿系統感染，最后形成泌尿系統結石癥。未婚女子陰道粘膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及粘膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更容易發生感染。 2 錯誤的手淫方式 男子手淫的方式比較簡單，基本上都是采取前后摩擦的方式。可是有的男子從開始手淫時便采取了錯誤的方式，如把陰莖向下向后壓迫，夾在兩腿中間，憑這種擠壓而獲得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于長期采取這種方式獲得自我刺激，結果造成射精的抑制，導致婚后性生活不能射精。從而可能造成男性不育癥。 3 性窒息 變態手淫方式之一，自行刺激時往往伴用各種方法造成極度興奮，導致大腦缺氧有致死的危險?！ ? 無節制的手淫 沒有節制的手淫也會帶來消極的影響。如果一個人總是害羞、敏感、萎靡、孤僻，將手淫看作是獲取滿足、解除緊張的惟一手段而過分依賴它時，那就意味著他的心理發育遇到了問題。這時的手淫已成為心理障礙、內心沖突和挫折感的反映，是一種病態表現。同意請給予肯定，謝謝您。
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讓女友幫你做最爽!
熱心網友
有72種姿勢，和做愛差不多，如果你是男的，在底下壓一些被子枕頭等等，把陰莖用東西包一下以防撞破，或則買一個性工具，然后，徐徐插入和抽動，很爽，和真的一樣。噢，對了，手上拿著你心愛的她的照片，或者其他裸體美女圖，有助于產生酥麻感。如果你是女的，不用手淫，找我就行。
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沒有什么好辦法
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請問你是男的女的
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手腳并用,用自己的腳撓自己的生殖器,爽極!
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大部份的人都是單獨自慰的，一般也都認為彼此都是使用同一個方法來自慰，但實際上卻有許多不同的自慰方式。如將所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可歸納為下列數種: (1)“活塞型”：以五根手指握住陰莖，重復做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。(2)“按壓式”：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。(3)伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。(4)混合式：就是混合前述幾種方法來進行自慰，或者依序來做，這是對于單純一種方法。（5)廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。(6)幫助型：這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛生紙軸。 還有許多各式各樣的方法，前面所舉的只是較常使用的型式罷了。但不管使用那種方法，只要不產生痛感或受傷，對健康都是不會有所影響的。。