熱心網友
建議去醫院檢查，有時候慢性咽喉炎、慢性鼻炎會引起打鼾，有的是因為扁桃體的原因，總之引起打鼾的原因有很多，到醫院做檢查，聽聽醫生的建議會比較好。
熱心網友
在日常生活中要學會預防。首先要控制好自己的體重，經常鍛煉，不要超重；其次，在飲食方面要有節制，不能暴飲暴食，更要戒煙戒酒；第三，晚上睡覺的時候最好保持側臥睡的姿勢，睡前避免喝濃茶和咖啡。而一旦發現自己有呼吸暫定綜合征的癥狀，一定要去正規醫院進行檢查治療，不要自己胡亂服用安眠藥物，這樣只會適得其反。
熱心網友
我建議你到醫院去檢查一下是什么原因導致的打酣,然后在談怎么治療.
熱心網友
應當側睡并帶上口罩,可解決
熱心網友
睡覺時候放松姿勢 平睡