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1。 不隨意用手?jǐn)D壓痤瘡,以免炎癥擴(kuò)散。 2。 你平時(shí)是在做認(rèn)真的卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四項(xiàng)基本的保養(yǎng)工作嗎？舉例來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會(huì)殘留污垢，接著油脂冒出，毛孔也因此擴(kuò)大，細(xì)菌在這里繁殖的結(jié)果就是長(zhǎng)出青春痘。另外，洗臉時(shí)如果搓得太用力會(huì)將皮脂洗去過(guò)多，皮脂腺反而會(huì)分泌更多的油脂。所以每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。也許不少人恨透自己的滿面油光，于是每隔幾小時(shí)就用洗面皂使勁洗臉，不給油光任何一點(diǎn)逗留在臉上的機(jī)會(huì)。拼命地清潔臉部，以為這樣就可以抑制油脂分泌，讓肌膚干凈清爽，殊不知這恰恰是對(duì)肌膚致命的傷害，非但不能解決皮脂分泌旺盛的問(wèn)題，反而使出油現(xiàn)象更加嚴(yán)重。因?yàn)榧∧w要保持一種水油平衡的狀態(tài)，過(guò)分的清潔皮膚，會(huì)使肌膚表層缺少水分，并分泌出更多的油脂來(lái)補(bǔ)充失去的水分，進(jìn)而形成了這種惡性循環(huán)。而且，過(guò)分的清潔很可能會(huì)破壞肌膚原有的濕潤(rùn)系統(tǒng)，那將更糟糕！ 3。 不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。你也許認(rèn)為，皮膚已經(jīng)夠油的了，怎麼還需要保濕？這是個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤觀念，因?yàn)檫@些油分并不能肌膚所需的水分和滋潤(rùn)功能，只不過(guò)是因?yàn)槠匠Ｄ槻坑椭逊e，讓干燥缺水的狀況不宜顯現(xiàn)而已。很多例子顯示：肌膚如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏水分，體內(nèi)為提供保護(hù)屏障作用加速分泌更多油脂，最后形成油性肌膚特有的 “內(nèi)干外油”現(xiàn)象。 4。 均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮，巧克力等刺激性食品和含碘的食物。 5。 調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。 6。 注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài) 。激素平衡被破壞的另一個(gè)原因是壓力，尤其女性體內(nèi)激素很容易受壓力的影響，如果內(nèi)分泌紊亂，首先就會(huì)引起皮膚問(wèn)題，甚至導(dǎo)致油脂大量分泌。在做到每日認(rèn)真的清潔之外，緩解自身壓力才是上上策。7，可服每天用維合VB二片，VE400IU，VA10000IU，鋅50MG，VC500MG隨餐服用。如果痘長(zhǎng)得很多,可以內(nèi)服三蕊膠囊或泰爾絲膠囊,但白天要注意防曬,還要注意避孕。可外涂0。025的迪維霜,夜用,白天防曬。。
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AUPRES 不錯(cuò)
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我覺(jué)得除了做到1樓說(shuō)的幾點(diǎn)外！我可以向你推薦“雪完美”！是一個(gè)法國(guó)的牌子！很好的！偶原來(lái)臉上就有很多！用了以后！都不再長(zhǎng)了！用了也不會(huì)有疤哦！
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可以去美容
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嗯，可以考慮一下AUPRES的JS系列或者BIOTHERM的男士專用系列護(hù)膚品。用一整套比較好。
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這也沒(méi)辦法,我以前皮膚也很好,這個(gè)夏天也是長(zhǎng),過(guò)一段時(shí)間就好了,沒(méi)事情的