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唯一的辦法就是用身體,就像"大本鐘"那類的靠身體吃飯的肌肉型球員.他們會近可能把姚名擠到外線,這就是姚名的技術統計總到達不了對他來說及格的界線;20+,10+.而對于姚名來說,他要在身體力量上提高,即使達不到奧胖的境界,那他也將成為現今NBA中最接近完美的巨星.
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姚給人的感覺依然不象一座山，象棵樹啊，搖搖晃晃的。而且沒爆發力，天生的。嗨。沒法彌補。想當年喬丹爆發力嚇死人啊。體育運動沒爆發力怎么行。不象打太極啊。
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包夾```
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用強壯的身體擠他讓他的出手很不爽
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哈哈，簡單，找我就好了！
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沒有辦法
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讓他遠離籃框 然后切斷他的傳球路線,如果他進了三秒區 不管有球沒球 都上去包住他,直到三秒過后.聽哨子響就贏了
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速度與力量！
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繞前防守,速度要快，善于搶斷，再加上包夾。
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給他吃瀉藥.
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姚明不用防～自己就不行～
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防守對方球員，是根據對方的狀態而定。防姚明的難點主要是他的高度，大家都見大鯊魚防過姚明吧？在身體上占優的沙克雖然高度差了一大截，但由于其無可比擬的力量支撐下防守姚明跟別的中鋒沒有太大的區別。要不再看看小斯的防守也不錯，他的敏捷兇猛也是捍衛籃下不錯的條件。
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要高大的球員，而且速度要快，善于搶斷，就能把姚明搞定。
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大本那樣的就成。
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姚明的兩大弱點：腰和腿。所以要用體兒大的胳膊肘頂他的腰，用膝蓋頂他腿，找個個小手快的掏他！！姚明被防的沒脾氣啊！！太簡單了！！
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防守姚明一定要有在力量上對姚明有優勢的隊員,在身體對抗上一絕對的力量優勢壓制他,使他動作變形,或者用不協調的力量才能完成動作,就象03-04賽季季后賽馬龍防守他一樣.
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他只是高怕什么，要戰勝他只要鍛煉彈跳力再加上觀察能力，還有體力。
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人高了，靈活性相對較差（指七尺五寸左右的），找羅德曼式的隊員防他效果最好。
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手撐住他的腰 他力量不過就沒辦法發揮了~~
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綁架葉莉
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撓癢癢
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包夾他！
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后衛很容易從他手中把球掏走了，姚明的反應不夠快
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啊！防他太容易了，但千萬不能用多人防守他，因為他的視野太開闊了，只能找一個不會打球的且特強壯的人對他用小動作和后讓等戰術來對付他。
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一上場就打暈他就ok了
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呃..很簡單..就是假裝摔倒..向前臥倒.順勢把要命的褲子拉下來就ok了.
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繞前防守，阻斷他和傳球手的路線，再讓你一后衛式的人物去協防
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很簡單.用身體.讓他在身體對抗中失去體力.再加上手套佩頓之類的操球手.
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除非把他殺了,
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讓范甘地不讓他上場。
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偷拉他小雞雞