熱心網友
通常臨床上認為,做愛時陰莖插入陰道2-5分鐘以后射精就算正常。早泄是指男方在插入之前、插入過程中或剛插入后不久便射精的現象。 男性很快射精是天生的反射能力，這與人類的進化過程有關。 因為從整體來看，交媾時間越短的動物越有利于躲避天敵的襲擊。而延長性交時間，以期得到雙方最大身心滿足的性文明是人類所特有的，并且人類意識到這一點的時間也并不長，不足以把它納入基因之中世代相傳。所以把射精時間延長，是逆遺傳特征而動的。也就是說很快射精是男性先天所具備的本能。 但是也正是由于人類意識到延長射精時間的意義，所以射精時間在一定程度上又是可以通過實踐、訓練、交流等手段，建立起條件反射或生理反射機制而實現人為控制。 如何延長性沖動的時間呢？一個應急的方法就是在做愛的過程中想那些與目前的行為完全不相干的事，比如周末的球賽或者鄰居家的老太太。這種方法可能會稍稍延遲男性達到性高潮的時間，但是它也有可能影響到性沖動的強烈程度。有些男人甚至曾經因此造成陽痿。 一個更實用的方法是使用質量更高但質地更厚的安全套。較厚的避孕套有助于降低陰莖頭的敏感程度。與此同時，又厚又緊的避孕套還可以減少感染性病的危險。 另一個降低陰莖頭敏感程度的方法是使用專用油膏。這種油膏的作用是使陰莖頭麻木，從而使你能夠在床上堅持更長的時間。這類油膏可以在性用品商店購買。采用這種方法的問題是如何不動聲色地將它與你們的性生活融為一體。對于長期生活在一起的伴侶而言，這并不是什么問題。但是，如果這是你的第一次，那就不免有些麻煩。 男性最常使用的方法是在達到高潮之前就將陰莖抽出。這種方法要求男性一定能夠預感到高潮即將來臨。這一點一般不難做到。一旦產生這種感覺，必須立即停止任何刺激。當然，在這一過程中也要求女方的理解和配合。幾分鐘之后，勃起的硬度稍稍降低，就可以繼續了。 這種方法有一些明顯的好處。第一，女性可以有足夠的時間達到高潮。第二，你的高潮感覺會因為延遲而變得更加強烈。最關鍵的要求是掌握好抽出的時間。 還有一個延長時間的可行方法就是經常練習。多數男人整個一生都有自慰行為，這是完全正常的。關于自慰行為，足可以另外再寫一篇文章，這里只想介紹自慰如何能夠提高你的性持久力。如果男性在自慰幾分鐘內就達到高潮，他很可能在與伴侶性交的過程中以更快的速度射精。顯然，自慰帶來的興奮程度與性交中的興奮程度是不一樣的。但是，這樣的練習肯定會有所幫助。其原因就是，男性在自慰過程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到這種感覺消失之后再重新開始。從根本上說，這是訓練男性性器官堅持得更長久的一種方法。 對于上述方法的介紹都是非常直接的，因為這就是實際的自然情況，無需繞來繞去。希望這些方法能夠幫助你在今后的性生活中更具持久力。 夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，這常常導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。 （1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。 （2）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。 （3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行。 （4）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛。 （5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。 夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快，性高潮到來的時間顯早于女方，導致女方的性欲不能被滿足，日久甚至出現性冷淡。下面介紹一些推遲男方性高潮到來的方法，將會促進性生活的和諧。 ?。?）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間?！ 。?）牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來?！ 。?）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鐘放松一次，如此可反復進行?！ 。?）改變性交體位。側臥式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉松弛?！ 。?）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。。
熱心網友
這肯定正常啊，如果達到高潮堅持不射精會傷身體的，如果可以的話可以買人參補補，吃人參后男人可以很厲害的！
熱心網友
正常，注意鍛煉自己的控制能力。
熱心網友
正常
熱心網友
你可以在快要達到高潮的時候停一會，你的情況很正常。
熱心網友
正常極了
熱心網友
放松心理
熱心網友
相當正常
熱心網友
非常正常
熱心網友
高潮當然就射了，不射才怪呢，那你那個東西真是個寶貝了
熱心網友
正常是正常，但如能再控制一下，那就更好，一般我是采取要射時先停下來不動，思想開小差，這樣可以延長一點。
熱心網友
正常啊，你可以在快要到達高潮是停下來，然后在開始，這樣反復的話應該可以延長！
熱心網友
如果快到高潮的時候,雙方應該停下來,改為愛撫或者其他行為。等到排精感覺過去之后，再繼續。。重復三至四次后，可以射精了。這樣有助于拖長做愛時間，時間長了會有好處的。另：做愛時可以想辦法轉移注意力，如二人談一些和性無關的話題。。 快射時，可讓女方用中指頂住男方陰囊下中點，就是會陰，這樣可以減少射精的感覺
熱心網友
正常,盡量控制自已.