我今年20了，沒碰過美女啊，呵呵 ，而且手淫也只是高中時候有，現在大二了，這幾天突然腰疼了，而且睡不夠（我以前就能睡），一睡就是一下午啊！高中時候貪玩，經常晚上在網吧通宵。現在雖然不通宵了，但是每天都在電腦旁坐5.6個小時。各位大哥幫幫我吧，如果是腎虛，我該怎么辦啊！

熱心網友

吃羊肉.狗肉.雀肉專治五勞七傷.腎陽虛---副作用,上火.玉竹,知母,黃柏,地黃.專治腎陰虛--副作用,不好吃.